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生理エッセイ

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Q,生理用ナプキン、タンポン、月経カップどれがいい?

Q,生理用ナプキン、タンポン、月経カップどれがいい?

こんにちは!ふーっと大きく深呼吸したら、ピキッと首いってしまった笑。ゆるっと過ごしてたら治りました。運動不足?

週3回、30分は頑張ってみようと思う。

それでは引き続き、布ナプキンQ &A

Q. 布ナプキンってどれくらい使えるの? 

自分が納得いくまで使えるよ。
布ナプキンの素材、縫製、構造はそれぞれ違うし、洗い方、使用方法、交換頻度は人によって変わるよね。布ナプキンを使い捨てナプキンのよ

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生理中のファションはどうしてる?

生理中のファションはどうしてる?

こんにちは!生理前にメイクでテンション上げてたら、ドラックコスメ選びにはまってきちゃった。今日のメイクはこちら。

さて、今日も布ナプキンQ &A.

色々質問されてたなぁ。まだきっとあるね。

今日は昨日の続きです。

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n4c70458f7e2b

Q 布ナプキンってモコモコしてない?気にならない?

使い捨てナプキンの薄さに慣

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布ナプキンQ&A さくっと教えて

布ナプキンQ&A さくっと教えて

おはようございます☀

連チャンで来ちゃった。プロントモーニング。

サラダが美味しかったぁ!

という訳で、布ナプキンQ &Aさくっと簡単に教えてスタート。

Q 布ナプキンって何?
あったかい、ムレない、カブレにくい、洗って繰り返し使える、ゴミが出ない生理用ナプキン。

Q 生理用以外にどんな時に使うの?
冷え予防、尿漏れ、ぢにも使えるよ。

Q どんな人が使うの?
使い捨てナプキンでカブレて

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布ナプキンって何?

布ナプキンって何?

こんにちは。今回はそもそも布ナプキンの存在知らなかったんだけど。
そんな人に向けて書いた。

布ナプキンの存在を初めて知った方は、
何それって思うかも。
布なぷ会を開催した時もそんな反応が沢山。

「これは、、何なの?」

生理とか、ちょぴ漏れとか、ぢにいいよ。

色々な使い方あるよ。

「え?生理用のナプキン?」
そう。布でつくられた生理用ナプキン。

あったかくて、ムレにくいし、カブレにくし。

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生理のモヤモヤはどこからくる?

生理のモヤモヤはどこからくる?



●やっちまったぁ

使い捨てナプキンのガサガサが嫌い+不順な奴を抱えていたもんだから、トイレで生理の存在を知ることもあれば、街ブラしている時にエンジェルに声をかけられて知ることもある。

つまり、もうすでに服まで染み込んでいるパターン。たまたま私の後ろにいて、親切な女性が耳打ちしてくれる。

「あの、すみません。スカートに、、、ついてます。」

ん?あ、え、生理?やってしまった!!こんな感じ。

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ストレスと生理不順

ストレスと生理不順



前回は「ホルモンの波の乗る」「女はクワットロフォルマッジ」では今自分のホルモンバランスを把握する事,「ホルモンの仕業」を自覚することで、落とし穴に陥らない方法を書いたから、今回はその続き。

生理がちゃんと予定通りに来てくれるためのホルモンバランスを整えるためにしてる事を書きたいと思う。 

●ストレスと生理不順

生理痛が辛い時、生理が遅れたり、肌荒れしたりした時には、睡眠不足になってないか

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これは女性ホルモンの仕業

これは女性ホルモンの仕業



●ホルモンの波に乗る
女性はホルモンに支配されてる。という事を忘れてはいけない。 

酷く落ち込んだり悲しくて涙がでてくる。
イライラが止まらないず周りのモノや人にあたって関係がギクシャクしてしまう。

パートナーの言動がいちいちムカついてくる。なんなの?許せない。
会社の同僚がいちいちかまってきて。無理。

そんな時にまず疑うのは、相手でも、自分でもなくホルモン。

これはホルモンの仕業。ホ

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生理のリズムは超繊細さん

生理のリズムは超繊細さん



●奴が来ない

「え、アレが来ないんだけど。」え?なんで?

生理が来てほっと胸をなでおろす。妊娠を予定していない時期に生理が来ないのは焦る。

こういった現場に何度か出くわした事があるけれど、生理が来ないのは妊娠した時だけじゃない。それ以外の理由で、一時的に止まってしまったり、忘れた頃にやっと来るという事がある。

それは心理的ストレスと身体的ストレスがあり、女性ホルモンの乱れからくるもの。

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生理に注目すると人生はもっと快適になる

生理に注目すると人生はもっと快適になる

●台湾人から学んだこと。冷やさない習慣

私は台湾の航空会社でCAとして働いているけれど、台湾の女性達と働いていると普段の生活の中で生理に注目しているなって思うことがある。

それは機内サービスをしている時にも感じることで。なるべく体を冷やさないように、「氷なしの水」や「お湯」のリクエストが多いからだ。

日本人の感覚で最初よく分からなかったのが「温水」。お水くださいの感覚で温水くださいと言われる

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生理と仕事

生理と仕事



●PMS

あーもうヤダ。もうイライラする。
彼と喧嘩してしまうのはいつも生理前。生理が来てから気が付く。
あ、生理前のイライラだったのか。

やたらイライラしてくるし、悲しくなるし、
もうどうしようもなく落ち込むし、それに暴飲暴食。

カラダに毒なポテトチップスを食らう。
脂っこいものが食べたくなるのは決まってこの時期。

「あなたがポテトチップスを食べるなんて。生理が来るー。」普段スナック

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生理宣言

生理宣言



●神頼み

生理痛よ止まってくれ~。頼む~。トイレの中で神頼み。もう少しで家を出ないと電車に乗らないと。
仕事に間に合わない。でも生理痛で動けない。トイレで痛みにブルブル震えながら便座に座っていられなくて床にしゃがみ込んで祈る。お願い痛み消えて。

生理が来る度に思う。
みんなこんな時どうやって乗り切ってきたんだろう。生理痛が辛い人にとって、会社で働くって無理ゲーだ。
鎮痛剤を飲んで痛みが止ん

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プチパニックのトイレ時間

プチパニックのトイレ時間



●まるでF1のピットイン

生理中女子のトイレ時間はまるでF1のピットインくらいの忙しさ。

「じゃあ5分休憩ね!」5分?休憩はせめて10分からでお願いしたい。
生理中の女性のトイレの忙しさをわかってない。男性のようにひょひょいと取り出して、用を足しまたひょいっと収納するのとは違う。

生理中のトイレはやること沢山あるんだから。

一連の流れをご紹介しておくよ。

まずは、スカートやシャツをマ

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人生得した気分

人生得した気分



生理中の不調って生理痛、頭痛、腰痛、それが無くても不快な状態がある。

それが、生理用品による肌ストレス。

肌ストレスってなに?

つまり、生理中はナプキンつけてると、ムレる、痒い、ヒリヒリする、ジンジンする、被れて股が酷いことになってるってこと。

そもそもの生理用品が肌に合わなければ、股の不快は解決しない。

使い捨てナプキンの素材が肌に合わなくて、痒みやかぶれの原因になってるにも関わら

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エスプレッソ2杯分

エスプレッソ2杯分



●貧血女子 

生理中の女性はしょっちゅう倒れている。

私もその一人だった。電車の中でなんだか目の前が暗くなってチカチカしてくる。やばい。
「あ、き持ち悪いかも、、」

気が付いた時には、床に倒れていて、驚いた顔して呼び掛けてくる母親。
「智ちゃん、!!智ちゃん!!」

生理中、貧血で電車の中で倒れてしまった。

生理で倒れる事なんてある?

生理中の女子はしょっちゅう倒れてる。

朝の通勤

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