エスプレッソ２杯分

●貧血女子　

生理中の女性はしょっちゅう倒れている。

私もその一人だった。電車の中でなんだか目の前が暗くなってチカチカしてくる。やばい。
「あ、き持ち悪いかも、、」

気が付いた時には、床に倒れていて、驚いた顔して呼び掛けてくる母親。
「智ちゃん、！！智ちゃん！！」

生理中、貧血で電車の中で倒れてしまった。

生理で倒れる事なんてある？

生理中の女子はしょっちゅう倒れてる。

朝の通勤時間。電車の中や駅の端の方でしゃがみこんでいる女性の姿を見かけない？

生理で倒れること全然ある。

血が体の外に出ているわけだし、貧血になる。

月イチの生理のトータル出血量は日本では２０ｍｌ～１４０ｍｌ。アメリカでは２５～７５ｍｌそれを超えると出血量が異常に多い月経過多。生理で失われる血の量は人によって差があるし、初経後、数か月から数年間は量が多く、時間とともに落ち着いていくもの。

あまりにも多いようなら病気が隠れてないかチェックの必要もあるけど、あまり神経質になる必要はないみたい。

経血量は、エスプレッソのシングル２杯分。

え？そんな少ないの？

そんなの１日で超えちゃう。なんて思うけど、コレ１回のトータル量。嘘でしょ。早く教えてよ。もっと出てる気がしてた。

漏れに関しては心配しすぎたかもしれない。生理中は、一日中漏れないか心配してるからね。

たったエスプレッソ２杯の経血でこんなに振り回されるなんて。

もっと早めに知ってたら良かった。

生理になったらあんな事こんな事、カラダに起こること。ケーススタディー足りなかった。

自分の経血量が正常なのかも、気がつかない。

経血量が20ml以下の過少月経の場合、ナプキンにほんの少ししか血が付かないから、少なくて楽でいいや。なんて思って大人になるまで放置しがち。

経血量はどう？

正常な経血量の目安はエスプレッソ2杯分。

●生理は我慢で解決。その呪縛から解放されよう

生理が重い人にとって学生生活は結構ハードモード。

姉は生理が重くて学校に行ったと思ったら、げっそりした顔で戻ってきて学校を休むこともあった。

全校集会の立ちっぱなしで校長の話を聞く時。座らせて。
制服のスカート生理の時はお腹が冷えて辛い。授業中トイレに行きたくなる。体育の授業。運動なんかしてられない。

結構大変。

生理中の女の子の股では、流血しているからね。

生理１日目、２日目の出血大サービスの日は、椅子と机にへばりついて動かない。股から出てくる生暖かい血をナプキンで受け止めるのに、
ベストポジションを見つけたらもう１ミリも動かない。

生理痛の痛みを机の端っこを握ってどうにか持ち堪えて、ガクブル。。。ふかふかのブランケットが欲しいのに生足。冷えてより一層辛い。

全校集会の立ちっぱなしの時間。あれはもう、辛すぎた。貧血で倒れますから。。。無理～。。
大人になって思うのは、勝手に座って「気分悪いので座らせていただきます」たった一言で済んだのに。

なんであんなに我慢してたんだろうね。

理由を聞かれても言いにくいし、きっと自分だけじゃないのに自分だけ休んでいいのかなそんな気持ちになってしまった。少女時代の頃はね。

貧血や生理で辛くても、自分の体でさえ、休ませるには誰かの許可がいる。

生理にまつわる我慢。この呪縛から解放されることが一番大切な事。

大人になっても多くの人がこの呪縛に悩まされているのではないかと思う。

天真爛漫な少女の体に突如現れた生理。

この時はまだ、生理が辛くて、想像するだけでも　みじめで、暗い気分になる。考えたくもない存在。

●生理エッセイ　股に自由と解放を●山口智子

１、アレは突然くる

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n343fa319a35b

２安っぽくてガサガサしたもの

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n10262f296c72

３、茶色の紙袋はノーサンキュー

https://note.com/tomoko_agatis1/n/nf8ea9da9ee7c

●Agatis　（アガティス）

布ナプキンで心地よい毎日を　

敏感肌さん、生理痛の緩和に。

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