生理のリズムは超繊細さん

●奴が来ない

「え、アレが来ないんだけど。」え？なんで？

生理が来てほっと胸をなでおろす。妊娠を予定していない時期に生理が来ないのは焦る。

こういった現場に何度か出くわした事があるけれど、生理が来ないのは妊娠した時だけじゃない。それ以外の理由で、一時的に止まってしまったり、忘れた頃にやっと来るという事がある。

それは心理的ストレスと身体的ストレスがあり、女性ホルモンの乱れからくるもの。

生理のリズムは超絶デリケートなのだ。ちょっとした疲れやストレスでも不順になる。

日付ををまたぐ長時間のフライトの海外旅行。ダイエットや運動のしすぎで体重が減っている時。転職、転居。忙しすぎてストレスや過度の疲労。

ストレスで脳がダメージを受け、ホルモンが乱れ生理が止まったり、遅れてきたりする。
予定通り生理が来るには、女性ホルモンが安定していること。

つまり、体と精神にエネルギーとゆとりが必要なのだ。

ストレスがあってもプラマイゼロになるくらい、予めハッピーチャージをしておくことが重要なのだ。

●不順な奴との付き合い方。

生理不順だった頃、股には常にナプキンを挟んで
いつ奴が来てもいいように、突然の訪問に万全の体制で過ごしていた。

しかし、奴が来てないのに股に挟むナプキンは非常に邪魔くさい。
安心感よりも股がムレることのストレスの方が大きい。

何もつかないナプキンを取り換えるのはもったいない気がするし、とはいえ、そのままだと不衛生だから、生理ではない期間もナプキンはどんどん消費されていく。

奴が来ないのに、股にナプキンをつけておくなんて、１週間が限度。まだ来ないのか。知らないからなっ。とはぎ取ってしまう。

そしてはぎ取った次の日にひょこり奴がきてパンツに赤いシミをつける事になる。
なぜこのタイミングなの！！またやられたっ！この繰り返し。

もう、この地味なストレスが解放されたい。我慢ならない。

不順な奴とうまく付き合っていくには、まずは身近な股のストレスを解放しておく事が先。その後に、身体的ストレスや心理的ストレスを軽減できる環境を整える。そしたら生活習慣も変わる。

まずは、今直ぐにできる方から。

不順な奴には布ナプキンをどうぞ。

布ナプキンと出会ってからは、股ストレスはゼロ。生理が来るまでは生理の日よりも薄めの通気性抜群のミニライナーをつける。そしてつ最初の一滴をチャッチしたら、防水布付きの生理用ナプキンに取り換える。

生理がくるまでのあの、ナプキンストレスから完全に解放される。

お金もかからないし、股もムレないし、ゴミも増えない。

ストレスフリー。

布ナプキンに変えて私の股はすこぶる調子がいい。これなら１か月ずっと股にナプキンをつけていてもムレない、かぶれない、さわやかな気分で過ごせる。

不順な奴とうまくやっていくならまずは布ナプキン。

●お知らせ●布ナプキン委託販売。

こちらのイベントでAgatis✖️Coiさんのコラボ布ナプキンがご覧頂けます。

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——EVENT INFO———

「中国地方協力隊フェスティバル2022～国際協力について見て、聞いて、貢献もできる～」

日時：2022年4月23日（土曜日）10:00-18:00（入退場自由）
会場：JICA中国（ひろしま国際プラザ）広島県東広島市鏡山3-3-1
入場料：無料
主催：JICA中国
JICA海外協力隊による講演やワークショップ、ブース出展（展示・販売）、パネル・写真展、民族衣装・楽器体験コーナー、スタンプラリー


世界約90カ国の国や地域で、言語も食べ物も違う環境の中で現地の人たちと一緒に活動してきた元JICA海外協力隊員。そんな隊員達だからこそ紹介できる情報が盛りだくさん！
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＼こんな人に来て欲しい！／
・海外に興味がある人
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＼オンラインも開催！／
「協力隊まつり2022リアル・オンライン～私もみんなもつながっている～」がおすすめです。
JICA海外協力隊や国際協力をもっと身近に感じてもらうことを目的としたイベントで、オンライン（Zoom）に加え、対面でも（東京会場・関西会場）行われます。
詳しくはhttps://jocv-fes.com/をチェック！

↓CoiさんのInstagram↓

https://instagram.com/coimadeinlaos?igshid=YmMyMTA2M2Y=

●生理エッセイ　股に自由と解放を●山口智子

１、アレは突然くる

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n343fa319a35b

２安っぽくてガサガサしたもの

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n10262f296c72

３、茶色の紙袋はノーサンキュー

https://note.com/tomoko_agatis1/n/nf8ea9da9ee7c

4,エスプレッソ2杯分

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n1f582291488e

５、人生得した気分

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n3b45810730a6

６．トイレの中でプチパニック

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n8379b7bc0bc9

7.生理宣言

https://note.com/tomoko_agatis1/n/nec0babdf6333

8,生理と仕事

https://note.com/tomoko_agatis1/n/nd6f31a92b8b3

9.生理に注目！人生はもっと快適になる。

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n7045851f7e08

●Agatis　（アガティス）布なナプキンで心地よい毎日を。

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