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kyoko
2020年3月17日 07:21
kyokoです。今日はダイエットに必要な行動基準について。早速ですが、皆さんに質問させて下さい。ダイエットとは？と聞かれてダイエットの定義について答えられる方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか。日本ダイエット健康協会は、ダイエットを次のように定義しています。ダイエットとは、人が本来備えている代謝機能を正常に保ち、日常生活を健康的に送ることができるための適正体重を維持
2020年3月8日 11:59
kyokoです。本日はダイエットについて。私は長年ダイエットに力を注いでいます。昔はあれこれダイエット方法を試しては続かずダイエット挫折。また新しいダイエット方法が出れば試して…の繰り返しでした。バナナダイエットも、りんごダイエットもほんと色々試しました。笑きっと同じ経験をされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。近頃は自分に合ったやり方を同時に何パターンかダ
