学生生活にクリエイティブな時間を。
Inspire High（インスパイア・ハイ）は、クリエイティブな大人たちと答えのない問いに向き合う、13〜19歳のためのオンラインスクールで…
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#鈴木裕介
メンタルクエスト後編☆読書感想文企画
こんばんは！未来mikuです。
前回の記事に引き続き、今回もDr.ゆうすけさんの本「メンタルクエスト」の感想を書いていきます。
（「メンタルクエスト」についての紹介動画はこちら）
「メンタルクエスト」とは、"生きづらさ"を抱えた人々の状況を「人生ハードモード」と表現し、そのような人生から抜け出すヒントをまとめた本になります。
約260ページ内容が書かれており、Stage 1から Stage 4
メンタルクエスト前編☆読書感想文企画
こんばんは。未来mikuです！
今回はInspire Highのガイド・内科医Dr.ゆうすけさんの著書
「メンタルクエスト」について紹介します。
（「メンタルクエスト」についての紹介動画はこちら）
"生きづらさ"を抱えた人々の状況を「人生ハードモード」と表現し、そのような人生から抜け出すヒントをまとめた本が「メンタルクエスト」になります。
なお、「ハードモードな人生から抜け出す」ことをゲーム
自分が、自分の最強バディ。【メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本/鈴木裕介】
“人生、ハードモード“
生きるのって難しい。
未知のものだらけで、一寸先は闇。生きづらさなんて、いつどこで、どんな風に生まれるかすりゃも予測できない。
だけれど、そんな暗闇を照らす一筋の灯火、目に見えないものに恐れていた自分の心を、そっと包み込んでくれるような存在。それがこの本じゃないかなと感じました。
・周りをいつも気にしてしまう
・自己嫌悪に陥りやすい
・自分の辛さを理解してくれる