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りんりんご（専業主婦腹筋を割る3ヶ月チャレンジ中！）
2020年12月12日 01:15
どさ~ゆさ〜♪ついに楽天にまで指紋認証されなくなったりんりんごです。原因は不明です（涙）12月も半ばになり本当寒いと感じるこの頃です。東京に在住しておりますが、冷え性なので寒いと辛くて辛くて、、、ラーメン食べたくなります。今日はのがちゃんねるさんの【9分間の地獄腹筋】のみ行いました。後で夜な夜なお手洗いに起きるついでに腹筋ローラーをやれたら自分を褒める予定です。やったorやらなかっ
2020年12月10日 23:00
どさ〜ゆさ〜♪ついにクックパッドにも何故か指紋認証されなくなったりんりんごです（涙）何かとログインが楽だったのに指紋が変わるととっても不便です(TT)今日はメイントレーニングにしているのがちゃんねるさんの【9分間の地獄の腹筋】と【全身でくびれを作る腹筋HITT】を行いました。腹筋中の出来事です。いつも寝る前に寝室でトレーニングをするのですが、必死で腹筋してる最中娘子に洗濯バサミを付
2020年12月9日 23:51
どさ〜ゆさ〜♪最近指紋認証が認証されないりんりんごです。指紋は年齢と共に変わるのでしょうか。今日はメイントレーニングにしているのがちゃんねるさんの【9分地獄腹筋】と更に【全力でくびれを作る！腹筋HIT】というトレーニングをしました。（昨日寝落ちしてしまったのでスパルタで涙）腹筋HITめちゃめちゃ良かったですよ♪私のように落ち着きがない人には常に忙しくて楽しくて凄く向いていました(^^)
2020年12月6日 01:21
どさ〜ゆさ〜♪ 本日9,405円も遣いAmazon primeでとあるDVDを買ってしまった専業主婦ですm(._.)m明日はそのDVDを見ながら号泣しながらビール飲むと思うので今からおことわりしておきます。すみません。※唐揚げは食べません。今日は先月末からメインのトレーニングにシフトした、のがちゃんねるさんの「9分間の地獄腹筋！限界まで追い込んで割る！」を行いました。もうあんまりきつい
2020年12月8日 01:53
どさ〜ゆさ〜♪今日は遅くなってしまったので、簡単に更新します。今日のトレーニングもゆっくり腹筋ローラー20回♪めっちゃ疲れました〜！今日の腹筋↓頑張り過ぎてる皆さん、頑張り過ぎるより暖かいお布団で早く寝ましょう(´∀｀)それでは皆様、へばね〜♪
2020年12月7日 02:53
どさ〜ゆさ〜♪今日は昨日購入したDVDをいざ見ようと子供を公園に連れ出し、早めに寝かしつけ、一日かけて万全の準備をして整えました。準備は満タンです。7：3の割合です（オールフリー7：アサヒビール3）。おつまみは脂質が少なくタンパク質の多い砂肝にしました。久しぶりにひとりでDVDを見れる時間を確保して整えたのですが、2話目で私を探して娘子が起きてしまい、その後主人の帰宅も重なって結局2話目ま
