からだを大切にするということ✨

2023年3月23日 22:12

「いのち」を大切にするということ✨

だと思う♪

自分のからだというのは、
「いのち」と同じことなんだ！✨

からだが動かなくなる
心臓が止まる
呼吸が止まる
いのちが止まる……

だから、

「からだ」を大切にするということは、
「いのち」を大切にするということなんだ！✨

からだを大切にするということはね、

口にする食べ物は、
「いのち」を作るモノになり、

からだを動かすことは、
「いのち」を作るコトになる。

いのちを作るモノとコト✨

それを大切にするということだよ♪😊

あなたの食べてるモノは、
「いのち」を大切する食べ方をしている？

「からだ」をいじめるような食べ方をしていない？

私たちは、
自分が口にしているもので
自分の「いのち」を作っているよ✨

あなたのからだの動きは？
動きのよい丈夫な「いのち」を作っている？

「からだ」の動きが悪くなるような動きをしていないかな？

力が入らない
疲れやすい
日々の活動で
自分の「いのち」を作っているよ✨

また、「からだ」を動かしすぎてはいないかな？
休ませることをしてる？

使ったエネルギーを回復させるための
休息も必要だよ。

「からだ」の休息は、
自分の「いのち」の回復だよ✨

心とからだはつながっていて
心とからだは大切といわれているね！

心を大切にすることが注目されてしまうけど、
からだを大切にすることについても
もっともっと考えてみるといいね♪

からだを大切にするというと、
運動することに注目されやすいのだけど……

からだを動かすことだけでなく、

からだを作っているモノ・コトを
考えていけるといいと思う。

それはどうしてかって言ったら、

からだを大切にしていくことは
自分のいのちを大切にしていくってこと💕

だと思うよ♪

だから、
自分の「からだ」を傷つけないよ！
自分の「こころ」も傷つけないよ！
大切に、愛でよう💕

自分のからだを自分で作ってあげるんだよ✨

大切な自分の　いのち　だから……💖

〜思いつらつら〜

ひとりひとりの大切な「いのち」💕

・・お読みいただきありがとうございます・・

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