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こーへい
2022年6月30日 22:09
1パーセント良くなる選択をするか。悪くなる選択をするか。その時は些細なことに見えますが『人生』という長い期間を送るうちにその選択こそが自分の現実の姿となりなり得たい自分の姿を決定していきます。いま成功しているかは問題ではありません。重要なのは『習慣』が自分を成功に導いているかどうかです。結果とは習慣の影響を後から測る遅行指数のようなものです。自分が大切にしてい
2022年6月28日 20:45
いまが絶望的に苦しくても絶対に大丈夫です。その経験こそあなたを『幸せ』へと導いてくれます。本当に幸せなことは何か。何をすれば幸せになれるか。あなたはすでに知っています。ただ、気づけていません。苦しいことが起こるということはその自分でいることへの抵抗です。そこで初めて何かを変えるための行動。自分と向き合うこと。人生について真剣に考えます。そういうところから人生
2022年6月27日 22:19
他人にバカにされようがけなされようが、笑われようが自分の『本当の生きがい』に手応えを持つことが大切です。そこに『幸せ』を感じることができた時に怖いものはなくなります。人に何を言われようとどう思われようと自分として生きていけるからです。他人の目を気にしなくなると本当に楽に、強く生きることができます。〇〇しないといけない。この思い込みがなくなっていきます。自分の常識
2022年6月26日 20:38
「孤独」は怖い。まわりに合わせないで自分の心に従うしかないから批判もされるしそっち側に引き戻されそうにもなるその反発してくる力に負けないために自分の心、奥底を育てるその先に『幸せな自分』がいるもちろん簡単なことではないはじめは特に孤独だし自分との向き合い方が正しいかも分からないまずは自分の心が喜ぶこと、やってみたいことにお金とか、時間とか、エネルギーを使う
2022年6月25日 22:41
『生きていくということ』本来は新鮮な驚き、喜び、感謝新しく開かれた一瞬一瞬の連続です。生きていることに感謝できると全てのこと、もの、時間に感謝の目を向けられるようになります。そうなると日常のあらゆる場面が感謝で満たされるようになります。感謝をできると悩むことがなくなっていきます。感情を生み出すのはいつでも自分の心です。上司に理不尽を受けても無関心でいれば悩み
2022年6月24日 22:05
「いま」の行動や気持ちがそのまま未来の自分になっていきます。いまの気持ちが幸せなら未来はもっと素晴らしい景色や現実が待っているから幸せになれます。そのように自分の中で『幸せ』を更新していくことが幸せの本当の形です。お金はたくさん稼いでいるけど幸せではない人もたくさんいます。それは『いまに感謝できていないから』というシンプルな理由です。手に入っても感謝せずにさら
2022年6月23日 23:55
『いま』の自分が人生で最高に幸せな自分です。『いま』の自分が人生の中で一番多くのことを経験していて自分を理解しています。いまに幸せを感じないなら悩みや苦しみが知らぬ間に心に堆積されて幸せを覆ってしまっています。悩みや苦しみを生み出す一番の原因は『思い込み』です。本当は幸せなことが溢れているのに悩むことが当たり前になり幸せが見えなくなってしまっています。でも大丈夫
2022年6月22日 22:24
月『100km』、週2〜3回1ラン、10km〜12kmで達成できる月に100km走る方法や辿り着くまでの道のりではなく100km走って『想う』こと気づいたら100km走るようになっていた大学1年生頃からランニングを始めて『やるべきことだから』ただそれだけの理由で続けてこれたそれはランニングが自分の生きるを『幸せ』にするからそれをしっかり自分で理解してたから
2022年6月21日 23:13
『エッセイ』が僕の人生を変えた。間違いのない、紛れもない事実。幸せにうまくいくために心と向き合うことがあると思うが『エッセイ』は最高の場所そんなエッセイは僕の人生は変えてくれた。自分の中で革命が起きた投稿が7ヶ月前の投稿『地球を感じた』ハワイのスカイダイビング。この投稿を書く時に大切にしたことは一つだけ。その場所でどんな想いで、どんな景色でどんな匂いで、どんな感触
2022年6月20日 22:13
生き急がないで大丈夫です。ゆっくりだからこその強みがあります。ゆっくり丁寧に進めていくと一見変わっていないけど実際にはしっかりと変わっています。数字的な結果や、実績タイム、点数など、目に見える結果は出ていないかもしれません。それらよりも大切な部分が成長しています。あなたの目には「今は」見えていません。だけど、必ず見える時がきます。大切なものが見えるのは何かを乗り
2022年6月19日 22:27
「いま」の行動や気持ちがそのまま未来になっていきます。今の気持ちが幸せなら未来はもっと素晴らしい景色や現実が待っているから幸せになれます。そのように自分の中で幸せをアップデートしていくことが幸せの本当の形です。お金はたくさん稼いでいるけど幸せではない人もたくさんいます。それはいまに感謝できていないからというシンプルな理由です。手に入っても、感謝せずにもっと欲しい
2022年6月18日 21:27
こんなにスイスイ進んでいいの全てがうまくいく時迷わずその素晴らしい流れにのり続けていい近道でも、嘘の道でもないこれまで積み重ねてきたものが形となっている瞬間その感覚はとても大切苦しみに対しての向き合い方。幸せはいつも目の前にあること。当たり前に感謝すること。大切に育ててきた習慣、想い、自分、生きがい、生き方一つ一つの要素が繋がり普通ではないことが自分にとって
2022年6月17日 23:36
みんながやっていることが正しいことではありません。みんなが、みんな自分の意思で行っていることではありません。とりあえず合わせていることばかりです。年功序列だから大丈夫。安定してるから大丈夫。飲み会行っておけば大丈夫。これだけやっておけば大丈夫。そんな声が日常に溢れていますが 全く大丈夫ではありません。この間カフェで読書をしている時ニ組入れ替わり、二組ともとりあ
2022年6月16日 21:00
幸せって、本当に無意識。やっぱり好きなことにのめり込んでいる時本当に幸せ。心が満たさせる美味しい夜ご飯を食べて心地よい空気が流れる夜の上野公園を散歩してスタバでティーラテを買ってラランドのサントラのプレイリストを流して空気を大きく吸い込んでオレンジ色に輝く街灯とゆっくりと動く雲を見てまた歩き始めれば自分が映画の中の主役にでもなった気分触れているもの、場
