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ウェルビーイング

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健やかに暮らすために私がしていること。してきたこと。
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#セルフネグレクト

セルフネグレクトとカーテンタッセル

セルフネグレクトとカーテンタッセル

朝、目が覚めると、まずはカーテンタッセルに手をかけます。紐のタッセルはすぐにくたびれてしまうので、私はクリップ式を選びました。こんな小さなことでも、以前の私なら考えもしなかったでしょう。

病気になり、人生に失望していたあの頃は、自らを顧みることなく日々を過ごしていました。カーテンを閉じ切り、部屋はコンビニ弁当の空き箱でいっぱい。掃除など、とてもではないけれどできる状態ではありませんでした。

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古いタオルを捨て、自分を愛することについて

古いタオルを捨て、自分を愛することについて

桜林直子さんことサクちゃんがXである質問に答えたことがあります。「自分を大切にするにはどうしたらいいですか?」という質問に、彼女は「古いタオルを使い続けているなら、新しいものに替えること(以下略)」と答えました。

この話は、「となりの雑談」というポッドキャストの第39話でジェーン・スーさんとさらに深く掘り下げられました。

彼女は、ネグレクト(自己放棄)について、「自分自身の問題に向き合わないこ

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