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複雑性PTSDのカウンセリング 自己肯定感/他者肯定感/自己否定感/他者否定感について
【このアカウントを特定しているがこのアカウント以外で近況を知り得ない人（いるんか？）向けの近況】色々あった結果、職場で和解のような形を取る事が出来、（これは完全に自分のせいだが）仲良かった同僚と一切会話することが無いようになった以外におおよそ良いと言える仕事状況になった。あと、通っていた心理士の先生が関東に出張所を持っているのでそこに通っている
カウンセリングに行ってきて、また少し学ぶことがあっ
素晴らしい日々/自分が複雑性PTSDと気付くまで
ぼやき: 歯列矯正中に自分の顔を殴るもんではない。20発ぐらいしか殴ってないのに矯正器具のせいで口の中が傷だらけで、血をかなり吐いた。
何でもいいから何もやらないよりなにかやるのが大事、という教訓が自分の中にあるが、SNSのアカウントをほぼ消して音楽も聴かず眠るわけでもなくカーテンや壁や天井を眺めるという真の意味で「何もしない」をしていると、自傷以外にやることがなくなるということを学んだ。
これ