表現することで生きていける人

表現することで生きていきたい人、
表現することが苦しい人。

生きていくな中で自分自身を表現していくことは
空気のように自然な人もいれば その逆もあります。

ここには居られない

振り回されて 疲れたあなたへ

心が優しい人は 自分が思っている以上に頑張っている
自分が思っている以上に人に気をつかっている

限界が来ると
もうここには居られない、
と逃げ出したくなるのですが

それは限界まで我慢しているから

自分の限界をもう少し早めに気づけたら
倒れるまで頑張ることもない

もう少し、頑張ろうと思うのは
悪いことではないですが

もう少し、頑張っている自

違うものを認める力

人と違うことを恥じなくていい
人と同じであることを嘆かなくていい

人との違いも、共通点も
あなたにしかない、あなた自身のもの

あなたがあなたで居られるためのもの

選んだことが間違っていても
それでも大丈夫。

あなたがあなたで居られる場所を
探しているだけだから。

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心を鎮めて、心に寄り添って

心を鎮めて、ゆっくりと心の声を聴く
心を落ち着けて、何を感じているのかを
感じて行く

心を鎮めて心に寄り添って、
自分自身の心を落ち着けて行くことが
自分の魂の声を聴く練習になる

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ぼんやりとしたフィルターの中で

自分でかけたフィルターの中で漂っている
そこは守られているから

ぼんやりとしたフィルターの中で
自分を作り上げていく

でもそこは本当に安全なのだろうか
そこは誰が作り出した場所だろうか

あなた自身が自分の中に
自分を守る手段として

偽りフィルターをかけていないか
そこからふるいにかけて
こぼれ落ちたものは

本当に必要が無いものだっただろうか

恐れから突き放したものではないか
不安から逃

人生を感じる、自分を感じる

自分自身の人生を感じていれば、何が必要か分かってくる。

少しずつ形になるもの、していくもの

歩いていくと、進んでいくと、その足跡や道筋によって

形になっていくもの。

歩きながら、進みながら、その足跡や道筋によって

形にしていくもの。

その二つを見極めて、進んでいくこと。

選択しながら進むこと。

そして、そのことを自分に許すこと。

それが何かを創り上げるための、許可になる。

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自分との約束

出来ないことを出来ることへ。

そこへ向かうための簡単な方法。

それは、自分との約束をしていくこと。

高い目標やゴールを決めて、挫折するばかりでは自分のことを好きになるどころか、自分に対して自分が呆れてしまう。

自分で自分の価値を上げていくために、

小さな約束をしよう。

ほんの小さな約束。

守れそうな約束。

その小さな約束を束ねて、いつか大きなものへ。

乗り越えられる自分へ。成長さ

悲しさは、悲しさで。

悲しいとか寂しいとか、感じてはいけないものではありません。

むしろ、その時その時できちんと感じることが大切。

その時その時の感情を無視してしまうと

積もり積もって、自分のどこかに背負ってしまう。

重しとして抱えてしまう。

だから、悲しいなら悲しい。

寂しいなら寂しい。

と感じていきましょう。

良く、インナーチャイルドや小さいころの自分を癒しましょう

と言う話がありますが、簡単に言

遠回りしても、動き出すその流れへ

どんなに遠回りしても、道を間違ったと思っても、

いつかその流れに身をゆだねてみよう。

決まっていることがあるとしても、何も決まっていなくても

自分の力で創り上げた『運命』に身を任せる。

もう動き出すときだから。

その流れに、身を任せてみよう。

※アメブロで毎週お送りしている『今週のメッセージ』明日はお休みをいただきます。元氣なのですが、暑さで体力が持ちません(笑)楽しみにしてくださって

ゆっくり、心を落ち着かせて。

真実はどこに？

あなたの心の中、
あなたの魂、
あなたの言葉。

人に向ける態度、やさしさ。

あなたの真実はいつもそこにある。

あなたの中にあるものすべてが真実。

そして周りの人は
その真実を常に映し出す。

あなたの真実はどこに？
いつも、目の前に。

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