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マラソン練習7月27日 30km jog
三宮のみなとの森公園で30kmのロングランをしてきました。
朝の6時にスタートしましたがもうすでに暑かったです。
びっくりしたのがこの時間でもたくさんの人が走っていたことです。
おそらくランニングチームだと思いますが30人くらいおられました。
皆さん楽しそうで僕も何らかのチームに入りたくなりました。
誰かと走るのってやっぱりいいですよね！
さて、僕はと言うとさすがにぶっ通しで30kmは命の
マラソン練習7月12日 10km jog
まだ軽く雨が降る中、今日の武庫川ではセミが鳴いていました。
フライングなのか梅雨明けを知らせてくれているのか。
セミに罪はありませんが鳴き声を聞くとより暑く感じる…。
夏が来ますね。
さて明日は神戸の方で「神戸ワイナリーでサンセットRUN！」という大会の20㎞に出場してきます。
ここ最近の練習具合を見ているとあまりいい感じでは走れそうにありませんが。。。
ということで本日は明日に向けてJ
マラソン練習7月13日 神戸ワイナリーでサンセットRUN！ 20㎞
更新遅れました！
先日「神戸ワイナリーでサンセットRUN！」20㎞の部に参加してきました。
兵庫県民でありながら神戸でワインが作られていることを知りませんでした。
神戸ワイナリーは神戸市が運営しているということで観光するにもいい場所でした。
とても広いブドウ畑の周りを駆け抜ける1週約1.8㎞のコースです。
アップダウンの激しいコースで平坦なとこはほぼなし！
なかなか過酷なコース設定でした。