スペックスフットボール

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固定された記事

「流動性」が鍵? 王道の3-2-1キックカバーを崩す作戦と技術とは?

『タッチフット戦術クルーズ』 イシダトモヒロ(SPEX FOOTBALL) 今回は、6人制タッチフットボールの「キックとリターンのシステム(並びと動き)」について探っていきま…

短文連載|タッチフットのカットバック技術 トレーニング④ジャンプストップを助ける動き

今回の動画は、前回のジャンプストップの動きを助けるストレッチです。 脚を組んで座る。ただそれだけです。腰骨の下辺りを意識して梨状筋や股関節まわりを伸ばします。 回…

短文連載|タッチフットのカットバック技術 トレーニング③ジャンプストップ

今日からB段階に移ります。 今回は、この動きです。軽くジャンプして両足同時に着地、そのまま安定姿勢をとります。 わずかこれだけですので、ボディバランスを確かめなが…

短文連載|タッチフットのカットバック技術 トレーニング②クロスステップを助ける動き

今回の動画は、前回のクロスステップの動きを助けるストレッチです。 脚をクロスして腰の横、腰骨の下辺りを意識して伸ばします。(大腿筋膜張筋) 回数も時間も軽めにやっ…

人の魅力(チャーム)はどこから来るか
・リスクをとって前に進める提案力、実行・推進力
・建設的な発言
・協力し合う、助け合う人柄、耳を傾ける力
・ユーモア、茶目っ気
・素敵な裏表のない笑顔

(安宅和人,2020)

人の魅力(チャーム)はどこから来るか
・明るさ、前向きさ
・心の強さ
・信じられる人であること、人を傷つけたり騙したりしないこと
・包容力、愛の深さ、心の優しさ
・その人らしさ、真正さ、独自性
・エネルギー、生命力

(安宅和人,2020)