遊びとスポーツ、食育、健康、ウェルビーイングにかかわる定期クラブ、イベント、セミナーを福島県郡山市で開催しています！
毎月フットボール健康クラブ（小中学生）と楽しいイベントに参加するプランです。
みんなの毎日をほんの少し幸せにしよう
スペックスフットボール
4対2のマイクロ・タッチフットボールのリーグ！ 「誰でも一緒に！」ユニバーサルデザインのスポーツです♪
タッチフットボール（アメフト）の戦術・技術・トレーニングについて解説します
幸福学と社会科学の研究成果にもとづき、地域にマイクロスポーツを創造し、そこにつながる交流の輪（マイクロユニット）を作る。そういう実践をしています。とくに、マイナースポーツを愛する方、教育としてのスポーツを愛する方に読んでほしいコンテンツです。
月２回 遊びと運動のクラブ 福島県郡山市のスポーツクラブ「毎月フットボール健康クラブ」（月２回）についてご紹介します。 対象は ●子どもの部 小学１年生～6年生 ●…
スペックスカレッジ 4月19日 ・三宝とは ・三宝とオランダの幼児教育のつながり ・天人の生き方から見る”生きるに値する”ような生き方とは 三宝とは、聖徳太子が仏教を…
スペックスカレッジ ４月１６日 ・自信とは ・感受性を生かす ・マーケティング 〇自信とは 大きく分けて３つの項目から成り立っている。 １つめが自己信頼感である。物…
４月１２日 スペックスカレッジ 仏教ゼミ ・現代に蔓延る呪い ・呪いを解いた釈迦 ・煩悩とは 呪いとは…自由の反対の意味であり、囚われのことである。 呪いの種類の…
４月９日 スペックスカレッジAクラス ・付加価値について ・シンモテ論 〇付加価値とは そのものにつけるプラスの価値のこと。例えばお米を例に考えてみる。お米その…
まとめ 仏教初心者として仏教はどういった考えをもとに普及していったか。そして仏教を通して昔の人々は後世の私たちに何を残したかったのかを感じることができた。 仏…
レギュレーション攻撃4人 守備2人 交代自由 攻撃6回を2回ずつ繰り返し、さらに攻撃2回ずつを2回ずつ繰り返す（攻守16ダウン） 全選手はQBを最低一度ずつ順にプレーする…
8チームによるリーグをおこない、勝ち点制により、総合優勝・準優勝と、部門別優勝・準優勝を決定します。 チーム子ども高学年 QBオーバーエイジ✕１ MANITA✕ネイビー …
終了時点 勝ち点 SPEX JUNIOR 66点＜優勝＞ SPEX KIDS 66点＜優勝＞ Alice 21点＜大学生の部 優勝＞ Bob 18点 CCLemon 11点 K-SPEX 5点＜成人の部 優勝＞ Moco 7点 10colo…
1日目終了時点 勝ち点SPEX JUNIOR 43点 SPEX KIDS 36点 10colours 4点 Alice 14点 Bob 14点 CCLemon 11点 Moco 4点 K-SPEX 5点 ADULTS 4点 対戦結果SPEX KIDS 53-24 Bob S…
さて念願のウィンターリーグが開幕。 ルールや得点のおさらいのための前哨戦としてガールズチームvsプロチームで試合！ ショートパス展開を狙うガールズ テーコ理事長の…
さて今日も、毎クラで元気に身体を動かしていきましょうー。 この日は、体育館をいっぱいに使って、障害物競走に挑戦しましたー！ いろいろな身体の使い方をするので、ワク…
こんにちは！ 暑かったり寒かったり、夏物を出したけど冬物がしまえず、お部屋にお洋服があふれる4月です。 今年は桜もあっという間に散ってしまいました。 みんなでお花…
はい、こんにちは。今回はてこ弁がありました。 おにぎりとミルフィーユみそかつ弁当、菜の花のおひたしでした！ 今回の調理担当は、この５人でした！ ごちそうさまです…
やっとやっとやっと、暖かくなってきました郡山！ 今回も体力向上ミニ運動会の練習。メニューは障害物リレーでした！ さて、放課後のホームルームは、ガールズたちの皆勤…
ハッピーバレンタイン！ 大切な人に贈り物を 今回の動画は スペックスガールズが初めて毎クラに参加してくれた日 子どもたちと身体を動かして みんなでゲームもしました…
月２回 遊びと運動のクラブ 福島県郡山市のスポーツクラブ「毎月フットボール健康クラブ」（月２回）についてご紹介します。 対象は ●子どもの部 小学１年生～6年生 ●中学生コース 中学生以上大人まで です。 ご家庭の計画や、ほかの習い事とも両立しやすい、月2回、土曜日の夕方に開催しています。 自由な遊び空間としてウォーミングアップ → 集団遊び → アクティビティやミニゲーム → 放課後（自由遊び） という流れで、仲間との自由な遊びを体験します。 教室の７つの特長特長１
スペックスカレッジ 4月19日 ・三宝とは ・三宝とオランダの幼児教育のつながり ・天人の生き方から見る”生きるに値する”ような生き方とは 三宝とは、聖徳太子が仏教を読み解き、日本が何が良いか悪いかもわからない時代に作った概念。 仏、法、僧は現代語に置き換えて分かりやすいように訳してある。 仏は、生きる喜びや意義を感じること。 誰しも生きる意味や意義を探しているが、その喜びや意義を追求して生きることを仏としている。 法はすべてが永遠でなく、かけがえのない存在であることを意
スペックスカレッジ ４月１６日 ・自信とは ・感受性を生かす ・マーケティング 〇自信とは 大きく分けて３つの項目から成り立っている。 １つめが自己信頼感である。物事に関して自分で決めればなんとかやれるという感覚のことである。 この感覚の反対が「また失敗した…」と感じることだ。 物事に関して失敗か成功かと考えることは誰にでもあると思うが、 自己信頼感の高い人は成功と失敗の感覚が無いのである。 物事がうまく進まなかったり、良い方向に進まなかったとしても それは“事実”である
４月１２日 スペックスカレッジ 仏教ゼミ ・現代に蔓延る呪い ・呪いを解いた釈迦 ・煩悩とは 呪いとは…自由の反対の意味であり、囚われのことである。 呪いの種類の中に“通俗道徳”というものがある。 これは明治時代から一般に広まった考えである。苦しい思いをすればいい結果がある、といった所謂「よく考えればそんなことはないんじゃないか」と感じるような道徳心のことである。 真面目に忠実に生きてきた人ほどかかりやすいものであり、「普通こうするよね」の“普通”は現代に蔓延る呪いであ
４月９日 スペックスカレッジAクラス ・付加価値について ・シンモテ論 〇付加価値とは そのものにつけるプラスの価値のこと。例えばお米を例に考えてみる。お米そのものにも価値はあるが、おにぎりにすることによってすぐ食べられるというメリットが生まれ、より多くの価値が生まれる。 その付加価値を唯一無二のものにできるかどうかが事業を起こすうえで必要なものになってくる。つまりは“厚みをつけていく”ことである。 “厚み”とは、誰が作ったのか、どのような意図で作ったか、どんな
まとめ 仏教初心者として仏教はどういった考えをもとに普及していったか。そして仏教を通して昔の人々は後世の私たちに何を残したかったのかを感じることができた。 仏教を徐々に知りながら自分自身の体験と重ね合わせてみることでより社会について深く考えることができるのではないかと改めて感じた。
レギュレーション攻撃4人 守備2人 交代自由 攻撃6回を2回ずつ繰り返し、さらに攻撃2回ずつを2回ずつ繰り返す（攻守16ダウン） 全選手はQBを最低一度ずつ順にプレーする 攻撃の進んだ距離に応じて1点から4点を与える 攻撃のパスキャッチには2点を与える 守備のインターセプトには6点を与える 守備のパスカットには3点を与える 守備の両手タッチには1点を与えてボールデッドにする マッチ2はもつれた末にドロー決着DAYS 53-53 NIGHTS マッチ2終了時
8チームによるリーグをおこない、勝ち点制により、総合優勝・準優勝と、部門別優勝・準優勝を決定します。 チーム子ども高学年 QBオーバーエイジ✕１ MANITA✕ネイビー 子ども中学年 QBオーバーエイジ✕２ ORANGE VEST✕内観グリーン 大学生① コネクト✕輪唱ピンク 大学生② オレンジ✕ネイビー 大学生③ ピンクポロ✕コネクト 大学生④ QBオーバーエイジ✕１ SUN✕ホワイト 社会人オールジェンダー① ブラックゴールド✕ホワイト 社会人オールジェン
終了時点 勝ち点 SPEX JUNIOR 66点＜優勝＞ SPEX KIDS 66点＜優勝＞ Alice 21点＜大学生の部 優勝＞ Bob 18点 CCLemon 11点 K-SPEX 5点＜成人の部 優勝＞ Moco 7点 10colours 4点 ADULTS 4点 対戦結果SPEXキッズ 57-45 Alice SPEXジュニア 104-19 Bob SPEXキッズ 30-28 Bob SPEXジュニア 75-43 Moco SPEXキッズ 63-51 Moco
1日目終了時点 勝ち点SPEX JUNIOR 43点 SPEX KIDS 36点 10colours 4点 Alice 14点 Bob 14点 CCLemon 11点 Moco 4点 K-SPEX 5点 ADULTS 4点 対戦結果SPEX KIDS 53-24 Bob SPEX JUNIOR 52-37 Alice SPEX KIDS 47-38 ADULTS Alice 56-23 Bob SPEX JUNIOR 50-38 CCLemon SPEX KIDS 65-4
さて念願のウィンターリーグが開幕。 ルールや得点のおさらいのための前哨戦としてガールズチームvsプロチームで試合！ ショートパス展開を狙うガールズ テーコ理事長のブロックを生かして走るOGまなちゃる オフェンスは、 ランプレーの場合タッチされたところまでの距離点。 パスプレーの場合は距離点に＋2点。 ディフェンスは、 タッチ1点。 カット3点。 インターセプト6点。 そしていざ試合！ ユニフォームに着替えてやる気十分！ オフェンス3人vsディフェンス2人 3ド
さて今日も、毎クラで元気に身体を動かしていきましょうー。 この日は、体育館をいっぱいに使って、障害物競走に挑戦しましたー！ いろいろな身体の使い方をするので、ワクワクしますね。 なんと、女子大生たちのリーグも開始となりました！これから全6試合おこなわれる予定です。 カッコイイですねー みんなケガをしないように、ファイトー 応援するスタッフにも熱が入ります！ww 次回は5月15日(日)です！
こんにちは！ 暑かったり寒かったり、夏物を出したけど冬物がしまえず、お部屋にお洋服があふれる4月です。 今年は桜もあっという間に散ってしまいました。 みんなでお花見宴会ができるようになるのはいつのことでしょう… そんな中でも、毎クラは元気におこないました。 今日はボールリレーに「全力で」挑戦しました。 はじめは、小学生対大学生！ほぼ同着でした。 そのあとは、3～4人のチームに分けて競争しました。 人数が少ないと忙しい！ 何度やっても楽しかったです！ また次回も楽しく
はい、こんにちは。今回はてこ弁がありました。 おにぎりとミルフィーユみそかつ弁当、菜の花のおひたしでした！ 今回の調理担当は、この５人でした！ ごちそうさまです。 今回も、自信作！ 家族でお話しをしながら、美味しく食べてね！ 揃いのキャップで出陣！！ イエローキャップスのみんな。 右手に写っているのは、毎クラに新しく来てくれたスポーツトレーナのリョウさんです。 よろしくお願いします！ 就職間近でさっぱりしたというユッちゃんとマリンちゃん。 ガールズを代表する投げっぷ
やっとやっとやっと、暖かくなってきました郡山！ 今回も体力向上ミニ運動会の練習。メニューは障害物リレーでした！ さて、放課後のホームルームは、ガールズたちの皆勤賞表彰でした！今日は まいまい、ぴかる、まなちゃるの３人が受賞！テーコ理事長からあまーい商品を受け取りました。 スペックス本部の資料によれば、今回の皆勤賞は 2年生が、まりん、みく、まなちゃる、よしー 1年生が、ひかる、まいまい だったようです、ふむふむ、さんきゅーーー。 たくさん毎クラをサポートしてくれた方々で
ハッピーバレンタイン！ 大切な人に贈り物を 今回の動画は スペックスガールズが初めて毎クラに参加してくれた日 子どもたちと身体を動かして みんなでゲームもしました 初めてでも 走ったり 笑ったり 転んだり みんな自分らしさがあふれ出てるね💯 2020.7.26 song by The Wildcardz
