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楽しく生きる繊細さん

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自分では軽~中度のHSPだと思っています。 日々を楽しく過ごし、成長もしていきたいと思って過ごし方や考え方のヒントを記録中です。
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#エッセイ

ありがとうとおすすめ本の置き土産 | 楽しくいきる繊細さん

ありがとうとおすすめ本の置き土産 | 楽しくいきる繊細さん

お久しぶりです。やよです!

前回の記事から約2ヶ月経過していました。そんな中でも記事を読んでくださった方、スキを押してくださった方、本当にありがとうございました(*´∇`*)

記事の更新をお休みしている間、特に心身の不調等は無く、シンプルに「書きたいことがない」状態でした。無理矢理に更新して薄い内容になっても何か違うなと思い、更新が止まっていた次第です。

最近、新たにやりたいことが見つかった

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自分の中の黄信号 | 楽しく生きる繊細さん

自分の中の黄信号 | 楽しく生きる繊細さん

こんばんは。今日は月初で月曜という忙しくなりがちな曜日回り。予感的中で忙しくなりました(^_^;)

プラス最近は人と会うことが多く、また、今週末も予定を入れています。

気持ちが目まぐるしく、落ち着かない感じになってきました(^o^;)

いや、各予定は楽しかった&楽しみだし、自分で予定を入れてるんですけどね。そろそろ自分の中の黄信号がチカチカ点滅しだした気がします。

黄信号の点滅に気づいたの

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既婚・未婚・子あり・子なし | 楽しく生きる繊細さん

既婚・未婚・子あり・子なし | 楽しく生きる繊細さん

前回の記事で大々的に次回予告をしたのですが、今回は別内容です(^_^;)

コロナも落ち着いてきたので、この週末に小学生時代からの幼馴染みと久しぶりに会いました。
一人は一年ぶり、もう一人は三年ぶりでした。

私達三人は、
既婚子あり、既婚子なし、独身
と状況がバラバラです。

それでも笑い声が溢れるとても楽しい時間でした。
全員が自分のスタイルの確立していて、お互いに気遣いと余裕があるからこんな

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口下手改善(前編) | 楽しく生きる繊細さん

口下手改善(前編) | 楽しく生きる繊細さん

話が長い、
何いってるか分からない、
結論から先に言え

HSPあるあるかなと思いますが、
この3つ、全部言われたことあります。
こう言われると内心ぴえんってなっていました。(;∀; )イッショウケンメイハナシテルノニー

最近、この口下手が少しマシになったので
前後編に分けて書こうと思います。

前編は口下手エピソード、後半はマシになった方法について書く予定です。

口下手エピソードで今でも覚え

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ざわつくアイテムを買い換えてみた話 | 楽しく生きる繊細さん

ざわつくアイテムを買い換えてみた話 | 楽しく生きる繊細さん

繊細さんの本を読み返した後の出来事を三回に分けて書いてきました。
今回が最終回です。
内容は「実際にやってみて良かったこと」です。

「繊細さんの幸せリスト」は
毎日の過ごし方や暮らし方のヒントが散りばめられている本です。
その中に「問題ないものをときめくものに置き換える」という節がありました。

私がやってみたことこの節を読んだとき
「そんなに効果があるかなぁ」
と思いました。

一方で、不便じ

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いい加減をみつける | 楽しく生きる繊細さん

いい加減をみつける | 楽しく生きる繊細さん

朝ごはんは何を食べましたか?
私は昨日買ったお惣菜を少し食べました。
中華のタイムセールで、肉野菜炒めと鶏の唐揚げです。

数日前から、「三食、食べる」を実施してから体調が良いです。

私は自己流でダイエットしていて、
カロリー管理と軽い運動が中心です。
カロリーを数値内に納めるために
オートミールやプロテインを
積極的に接種していました。
でも結局お腹が減って、お菓子を食べていました(^_^;)

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私の回復力なかなかやりよる | 楽しく生きる繊細さん

私の回復力なかなかやりよる | 楽しく生きる繊細さん

おつかれさまです!
この言葉は読んでくださっている皆さんと、先週の私に向けての言葉。

普段の生活のなかで
気がかりなことが出てくる時ってありませんか?
友達のちょっとした発言、
先の見えない将来のちょっとした不安、
仕事でのちょっとしたミス…。
「特別に辛いこと」では無いけれど
「なんだか引っ掛かるモヤ」がある時。

先週の私はちょうどこのターンでした\(^o^)/
こんな風に気がかりなことがあ

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