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yogaで世界平和を目指すと宣言してもいいですか
この時期
終戦記念日が近くなると
先人達の思いやその経験から
今の私たちがあることを再確認し
感謝の心と世界平和への思いが溢れます
コロナ禍は
まるで
世界情勢を見えないように
見せないようにさせている気がして
そういう恐怖も感じてもいます
そんな中
香港での出来事は
胸が張りさけそうで
苦しくなりました
釈放というニュースに安堵していますが
なぜ
こんなにも
心
究極のリラックス YouTubeでヨガご一緒くださいね
6月21日は
国際ヨガデーです
もう
生きとし生ける全ての皆様
お疲れだと思います
なので
ヨガでリラックスしていきましょうよ
そんな内容のレッスンです
どうぞ
YouTubeで
ヨガをご一緒くださいね♡
ジョン♡復活！
今日は、違反切符をきっていただき・・・かなり凹んだのですが、もう
なんでしょうか♡ジョンのギターにメロメロンです！
人生山あり谷ありでございます。でも歩みます。それが楽しいので。それを選んでいるのは私なので。今年のテーマ『選択と集中、自律で自立』でございます。
ということで、
そっかフリーはオーストラリア出身だよね。
4月のアルバム楽しみですよね♡
価値観は皆違うのよ、だから
この二年間で
学んだこと
価値観は人それぞれ
その
相違
自分と違う意見と出会った時の態度
これが
重要❗️
上から目線
押し付けの支配
人の目を
人の顔色
気にして同化し我慢
ここから抜け出すと
ホント
生き安い
息しやすい‼️
抜け出すヒントは
やっぱりヨガ♥
ヨガやってて
ホントヨガだっあ～👍️
食べてないのに太るのよというあなたへ
年末年始
『今は増量期だから』と言い放ち
食事を楽しむ日々
冗談でありながら
でも
壮大なチートデイで
あったことは確かです
物を持たない
心もスッキリ
そんなところから
やっぱり
体も同じように
スッキリ軽いほうが楽だということを
知ってしまった一昨年
一度
この心地よさを知ったら
余計な物を
纏うことが
どれだけ
自分に負担をかけているのかわかります
体は食べたもので形成されています
おうちヨガリトリート
一泊2日ひとりヨガリトリート
自宅にて
明日から開催決定
って
普段と変わらず
単に
大好きな引きこもり宣言です(^_-)
でも
なんか
ヨガリトリートするぞ！
と思うと
テンションあがります♥
インドには
まだ行けないけど
脳内では行っているていで
アシュラムのように過ごしてみます‼️
蟹座満月/実は中の人が完全に入れ替わってるんですよ
去年の初夏
一番きつかったのですよ
気持ちが
もうぱんぱんでしたわ
で
そこから
昨年はホント
がっつり内観でした
その結果
あのね～
実は
外見は全く変わりませんが
中身が別人に入れ替わってます
そうなのですよ
不安とちゃんと向き合ったので
今
押し殺した不安からの行動や
発言はないですね
うん
楽です
昨年の目標は
自分史上最高のボディになると
外側目標でした
なので
そ