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どうやっていこうか・・・
ということで
YouTubeライブで
365日インド哲学
バガヴァッドギーター・オラクルカードからあなたへ今必要な言葉
行いました
良かったらどうぞ♡
さてさて
今回のタイトル
どうやっていいのか・・・
の件です
365日インド哲学シリーズ
色んなところで
アップしていて
1カ所にまとめようと思っているのですが
同じタイトル
同じ内容だと
なかなか
グーグルさん的にということもあるので
どう
6/21国際ヨガデースペシャルYouTubeライブ～リラックス呼吸法で自律神経を調えよう～
ご覧いただいた方
ありがとうございます!(^^)!
昨夜
YouTubeライブ
国際ヨガデースペシャルとして
呼吸法を行いました
今
ものすごーーーく
体調が悪い
どこかに痛みを感じる
感情が不安定
古傷が痛む
という方がいっぱいいます
私も
感情がうおりゃーーーーー
ぬおおおーーーーーです笑
そこで呼吸法ですよ！！！
やっぱり
呼吸法からの瞑想ですよ♡
呼吸法
といっても
とっても簡単 もっとみる
365日インド哲学 62日目 決断するときに大切なこと
【あなたが決断するとき】
決断する時
吉日
星回り
気にしますか？
今日は
カレンダー的に
良くない日
月が○○星座だから
水星が逆行しているから
気にしますか？
アタシは
最近
気にしすぎて
動けなくなりました笑
いや
何か
先延ばしをする理由が
欲しくて
カレンダーや
星回りを
みていたように想います
吉日
星まわりは
あくまでも
参考資料
ですよね
そこより
何より
大切なこと
365日インド哲学 61日目 ヨガのポーズって本来は
『先生
中級ヨガクラスに
私は参加できますか？』
参加できるか
できないかは
わからない
出たいなら
出る
不安なら
休む
そもそも
ポーズが
できる
できないは
どのクラスも
全く
関係なく
いつでも休んでいいし
参加
不参加を
決めるのは
ご自身
でも
参加者さんに
伝わり憎い
曖昧なクラス設定に
反省
ただただ
トライしたい
気持ちと
不安な気持ちの
その
いい塩梅を
自分で
365日インド哲学 60日目 障害と感じることが目の前にきたら
心の平安を
目指す
ヨガの道には
いくつかの
障害がある
そのうちのひとつ
“獲得した
地歩からの滑落”
長く
継続すればこそ
この障害に
陥る
なんとか
進めたと
思ったとたんに
滑り墜ち
あがる気力さえも
なくなる
心の落ち込み
乱れる
でも
それは
それだけ
登り
歩いてきた証
反省ではなく
まだまだ
私には改善の余地がある
成長の伸びしろがある
そんなことを
思う
週末の夜
365日インド哲学 59日目 あなたは知っている？
無知
もともと
知っているのに
忘れている
忘れてしまった
自分の本質の部分を
思い出す旅に
私達は
出ている
悟りを
邪魔する
煩悩の親玉は
無知と
ヨーガスートラでは
言われています
無知って
何を知らないのか
と言われたら
知らない
というより
そもそもは
知っていたのに
とんと
忘れた
自分のこと
生まれてきた意味を
日々
思い出す
作業をしているですよね
また
明日も
思い
365日インド哲学 58日目 求めすぎない
知足
これも
ヨガの知恵のひとつ
足るを知ると
無上の喜びを得るそーです
なるほどな。。。
外に
外に
求めて
満足とは違うのよ
と
ヨガ歴18年
まだまだ
ヒヨッコ
足るを知れず
先日
1人なのに
いっき四本も
歯みがき粉
頼んでしまったあ。。。
歯をミガキまくらなきゃ
#365日インド哲学 #ヨーガスートラ #八支則
365日インド哲学 56日目 ロマンティックな天地創造説
天地のはじめ
人間の形をした
アートマンだけがあった
一人なのに
恐怖を感じた
いや
一人だからこそ
恐怖を感じた
うん？！
一人なのに
何に恐れてるねんと
一人突っ込み
してみたとて
全く
楽しくなかった
だから
身体を半分こにして
相手を作った
これが
夫と妻
という
ブリハッド・アーラニァカ・ウパニシャッドの
世界創生話が
一番好きです♥️
あなたのお気に入りの
ウパニシャッ
365日インド哲学 55日目 朝が苦手なあなたへ 目覚めやすい時間帯を教えます
まいったな
どうしようか・・・
朝7時
ヨガマットを担ぎ
狩野川を前に立ち尽くす
路頭に迷う女
朝ヨガを
外で行おうと
狙っていた公園
施錠されていたのです笑
だよねだよね
朝
そんなに早くは開門しないよね泣
とういうことで
朝ドライブしました
たまにはね
いいじゃないですか
いつもの道も
朝と夜で
全然違う
まだ誰も動き出していない時間帯は
とっても
新鮮
アーユルヴェーダで
365日インド哲学 54日目 ここはどこだろかと思うような気候
あんたもすきね～☺️
54日目の内容
反響が
思いの外
多く
世界カルダモン協会から
(そんな会はないら)
表彰されそうな
勢いの
ヨガ講師
野中です
案外
みんな
好きなのね
あんたも
スパイスすきねー♥️
と
ニヤニヤ
本を
眺めてさらにお勉強中
以前は
いそいそと
アーユルヴェーダ的生活を
楽しんでいたものの
離れてしまったのは
インドと
日本
そもそも
気候が違うしね
と
言い訳全
365日インド哲学 53日目 カパじゃない？ じゃあカルダモン登場♡
重く
湿った
動きたくない
動けない
ダルッダル
食べ過ぎ
眠い
眠い
眠い
アーユルヴェーダの体質
でいうと
カパ
思えば
昨年から
ずっーと
地球全体が
カパに
包まれている
そんな感覚
アーユルヴェーダは
これを食べさえすれば
健康に
では
なく
まるっと
今の自分の
体質や
気持ちや
季節からのチョイス
カルダモン
私はカルダモンが
優勝だと思います笑
かほり
味
優勝でし
