あなたのタイプはどれ？現状診断と脳改革
皆さん、こんにちは！
心で美と健康を叶えるウェルネスコーチ｜
SoLaスーラー（@sola_trip）です。
今日も見ていただき、ありがとうございます！
これから心と体の体質を変えていくうえで、
今のあなたの現状を自覚していなければ
脳は、どこにアクセスして良いか、判断できません🥲
そこで、今日は、
あなたの現状がわかる、
タイプ診断をご用意しました！
現状がわかると、
情報社会と言われる今の時代において、
「健康」の正解は、どこにあるのかと
探す必要がなくなります。
特に健康に関しては、
「これがいい」「あれはだめ」というような、
意見や考え方が、常に飛び交っています。
これは、専門家の間でも同じです。
全く同じものに対して、
正反対の研究があることもザラ。
「何を信じればいいのか分からない！」
そう混乱するのも、無理ないと思います。
ホリスティック医学や東洋医学では、
「バイオ個性」を大切にしており、
万人に共通して効果のある方法はありません。
私たちの心と身体をつくる
「生活」が違えば、「治し方」も違う。
そう考えるのが、自然ですし、
何より、自分を知っている人は、強いです。
逆に、現状がわからない人は、
自分がどこにいるのか迷子なため、
社会に振り回されるいっぽうで、
いつまで経っても、
自分の人生を生きることができません。
ですが、安心してください。
この講座では、現状を知るだけでなく、
心と体に届く処方箋をご用意しています。
活用することで、
自動的に無意識領域にアクセスして、
幸運体質を引き寄せることができます。
一緒に、どんな混沌とした時代においても、
しなやかに強く生き抜く力を
手に入れちゃいましょう！
それでは本題です！
早速ですが、
あなたは、どのタイプにあてはまりますか？
１つめは、
とにかくストイックなパーフェクトちゃん
どんな時も完璧でいたいし、
そのための努力は惜しまない人です。
「こうしたい！」という軸がはっきりしているので、
成功意欲が強い経営者にも多いのが特徴です。
一方で、
気がはっていることが多く、
自律神経やホルモンバランスが乱れがち。
それゆえ、
疲れやすかったり、ストレスを感じやすかったり。
性格的には、イライラしやすく、
人の感情、季節や環境の変化に敏感で、
ちょっとした一言を引きずってしまうこともあります。
完璧を求めるがあまり、
「どうして自分はできないんだろう」などと、
責めがちだったり、自分を追い込む傾向があります。
同じように他人にも厳しいのですが、
見下してしまってることもあります。
そんなあなたへの処方箋は、
毎日「よくやってるね、私」
と、自分を褒めること。
あなたが「完璧でありたい」
「こういう人でありたい」
そう思う深層に、
どんな願望が隠れているのでしょうか？
きっと、他人にどう見られるかではない
答えが見えてくると思います。
まずは、矛先を自分に向けて、
「よくやってるね〜私」
って、愛を注いであげてください。
２つめは、
私がやらないと誰がやるの！といったパッションちゃん
とにかく行動力やエネルギーパワーがあります。
理由もなく、家族や他人のために動ける人です。
しかし、
よしっ！と決めたら「ダー！」と突き進むため、
つい、仕事を過剰なほど頑張ってしまったり、
視野が狭くなって、周りが見えなくなってしまいがち。
気づいた時には、自分をないがしろにして体を壊したり、
周りとの関係を拗らせてることもあります。
本人としては、「そんなつもりなかったのに」
・・そんな経験はないでしょうか？
このタイプの人は、
焦りやすいという傾向もあります。
そんなあなたへの処方箋は、
「なにがあっても大丈夫」
と、自分に言い聞かせてください。
そして、
「一人では生きていない」
ということを思い出してください。
「私がこうしてあげたい」
という気持ちも大切ですが、
その裏には、不安感が
行動源になっていることがあります。
自分も大切な人を守るためにも、
たまには、人に頼ってみる。甘えてみる。お願いしてみる。
「なにがあっても、大丈夫です」
まずは、自分も周りも信じてみてください。
３つめは、
特別扱いされたいマイペースちゃん
他の人と同じでは満足せず、
自分にしかできない事や関係を構築します。
それが故に、学ぶことが大好きで、
幅広く情報を集める、情報収集家さんでもあります。
実は、心配性だったりもするのですが、
人を育てるのがうまいため、
会社の上司や先輩として、活躍できる人が多そうです。
「特別な存在になりたい！」と願う気持ちを持つ人は
多いですが、このタイプは、
他人との比較が、行動源となっている可能性が高いです。
心のどこかで、誰かと比べて勝った！負けた！
と、判断している自分はいませんか？
勝ったときだけ、自分に価値を置いてませんか？
そんなあなたへの処方箋は、
「なんか知らんけど上手くいく」
と、安心させてあげてください。
本当は、この地球に肉体を持って生まれてきただけで、
もうすでに、あなたは特別な存在なんです。
自分の価値という主導権を、
相手に握らせる必要はありません。
あなたの軸を自分に戻すことで、
良い意味で「特別」が磨かれて、一層あなたに輝きをとり戻します。
「なんか知らんけど上手くいく」
ので、大丈夫です。
４つめは、
とにかく喜んでほしいと願うシークレットちゃん
キレイ好きな人が多く、自分をさらけ出すのが苦手。
本当は褒めてほしいけど、うまく伝えることができません。
人から頼まれたり、誘われたりしたとき、
気持ちが乗らなくても、断れない傾向があります。
一方で、心のなかは
仕切りたがりで、上から何か注意されることを嫌うため、
「隠れボス」と私はよんでいます。笑
感情を押し殺しがちで、本当の自分を出せないのは、
「他人の目」を常に気にしているからです。
このタイプは、特に自分に自信がなく、
自己肯定感が低い傾向があります。
ですが、ここにたどり着いた時点で、
そろそろ卒業する時が来たのかもしれません。
そんなあなたへの処方箋は、
「ゆるします」
と、まずは感情を解放させてあげてください。
この言葉をくり返しつかって、
外側の誰かに認められることを、求めるのではなく、
自分で、自分のがんばりを認めてあげてほしいのです。
まずは、
できない自分さえも、丸ごと許すことで、
徐々に「自分が喜ぶこと」は、いったい何なのか。
しっかり自覚して、表に出せるようになってきます。
５つめは、
あれこれ気になるリスクヘッジちゃん
とても慎重派で、物事の分析が得意。
一歩を踏み出すのに、いろんな根拠を並べてから行動します。
「もっとこうしたら良かったかな？」などと
過去を生きていることも多く、
思考の沼から抜け出せないこともあります。
肉体的には行動していなくても、
気疲れという言葉がピッタリ当てはまるタイプです。
精神的に疲れることが多く、肝心な時に
思考にエネルギーが回せず、
物忘れや、記憶が抜けてることもあります。
そんなあなたへの処方箋は、
「あ〜守られてるな〜」
と、目に見えない存在の力まで味方にしてみてください。
頭の中が過去や未来に行きがちなので、
とにかく「今」に集中することが大切ですが、
集中しようと思うと、
逆に、
不安や恐怖心が大きくなったり、
あれこれ考えごとが増えてしまいがちなタイプです。
なので、あえて「今」に集中しようとせず
ただただ、心を満たしてください。
リスクヘッジちゃんは、
精神性を満たすことで100%の力を発揮できます。
いつ、どんな時も、あなたは「守られる」存在です。
今日は、
５つの頑張り屋さんタイプを使って、
あなたの現状を把握し、
あなただけの無意識領域に
アクセスできる言語ツール
をご紹介しました。
あなたはどのタイプが一番近かったですか？
この診断は、東洋医学をもとに
これまでの知見と組み合わせてつくった
SoLaオリジナル診断です。
今回は、
「心の状態」に焦点を当ててご紹介しましたが、
この先の講座では、
「体の状態」「病気の傾向」「食の傾向」まで、
それぞれご紹介します。
さらに深く理解できますので、
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マインドプロデューサー｜SoLa
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【SoLaのストーリー】
私がどんな想いを持ってこの活動に取り組んでいるのか。
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ご興味ある方は、ご訪問いただけると嬉しいです。
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