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コートが地図！？共通言語で練習がスムーズに！
今回は練習中に皆さんも不便に思ったことがある言語についてお話いたします！
・共通言語の役割練習ではチーム内での共通言語が必要になります。
・試合の際のペアとの会話
・練習メニュー作成時
・練習時のコーチの説明
・アドバイスの時
何を言っているのかわからないと
前に進みません(^_^;)
また共通言語はチームのモチベーションにもつながります
同じ言葉で練習している
同じリズムで練習が進む
練習が必要なのはノッカーです！！
今回はつい見落としがちな要素について書きました！
「練習」で大切なこと練習で最も大切なことは
・より実践に近い形か？
・選手の最も練習になる難易度か？
の2点です！
例えば
”オールスマッシュ練習”
一見しっかりした練習ですが、
今の実力に見合った練習でしょうか？
スマッシュを打つ
また奥へ来た球をスマッシュ
そしてまた奥へ来た球をスマッシュ…
体力強化にはなります！
しかし、初級
前にしか飛ばせない！？後ろを向けないことがうまくならない原因！？
バドミントンてそもそも難しいですよね(改めて…(^_^;))
今日はとくに初心者から中級者で見受けられる致命傷になり得る
ポイントを紹介します！
バドミントンは必ず前を向いている競技ではありません！
むしろ後ろ向きになることがかなり多い競技です！
後ろを向けないことだけでかなり不利になる競技です！
是非記事を読んで練習に生かして下さい！
※後ろに飛ばす=ハイバックと言いますね！
フォア
フットワークの脚運びは要らない！？
フットワーク練習の悪循環１，２、３
１，２，３
１，２，３
フットワークは１，２，３
………
こうやって
ああやって
フットワークはこうやるんだよ！
”これで実際にできるようになった試しはありますか？”
脚運びを意識するとシャトルが打てなくなる
脚運びを意識すると逆に足が遅くなる
何度も覚えて
何度も練習しても
１，２，３、って出来ないんだよな……
考えるよりも体を動かせ！冒