便秘・下痢のお悩み 肌荒れ、肩こり、イライラ… 心と体の不調を まるっと整える腸のお話
「体を整える」シリーズ
2本目アップしました❣️
今回は
体を整える上で一番大切な
「腸」と仲良くなるためのお話です
体の中で最大の免疫器官であり
第二の脳と言われる「腸」
腸が整うと
①免疫力UPで健康体に
②心も毎日HAPPY
③体全体の機能が上がり、お仕事などのパフォーマンスもUP
など嬉しいことばかり✨
腸内環境を
外からチェックする良い方法があるので
そちらについて詳しく解説しています
便秘や下痢、過敏性腸症候群など
お悩みの方は
是非参考にしてみてください＾＾
ちょっと画像が荒いのでまた研究します✨
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