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こわいのはコロナだけ?
2月2日、節分の日の東京は、春を感じられるような
あたたかさで、ほっとしました~。
でも、春が近づいて気が重くなるのが
花粉症の方々、ですよね・・。
さいわいなことに、わたしは発症していないのですが、
まわりにはもちろん、この季節になると
くるしんでる方がた~くさんいます。
なんだか今は、世間はコロナ一辺倒ですが、
ここであえて、花粉対策シリーズをお届けしたい、
天邪鬼ハセガワ!
‥って
変化のあとの姿をイメージすると?
先日、とある町で、久々に対面で、
市民向け講座を開催しました。
当日は、あいにくの雨模様にもかかわらず、
約40名ものかたがたにご参加いただきました!
もちろん、感染対策はしっかりと。
座席も密にならないように、しっかり間隔をあけて。
こんなご時世ですから、みなさん、
健康に関する情報には、ほんっと
熱心に耳をかたむけてくださいます。
聞き逃すまいとするみなさんの熱気で、
わたしも気合入
コピーライティングと筋トレ
今日で一月も終わりですね。
は、はやっっ!
‥って、思ったそこのあなた、
そしてわたしも(笑)!
ぼーっとしてたら、
あっっ・・・!?
というまに、2021年が終わっていそう。
11ヶ月後、晴れやかな気持ちで
2022年を迎えるために。
今年の夢や目標にむかって、
それぞれの一歩を、着実に、
進めていきましょー!!
と、いうことで、
今日もわたしの目標のひとつ、
ブログとnote
「目覚めがよければいい睡眠」のワナ
朝、目が覚めたとき。
「あー、よく寝た!
すっきり~~!!!」
の、日もあれば。
「ま、まぶたが開かない・・・
あと・・・5分、いや3分でいいから・・・
寝ーかーせーてーー!!
バタンッ(寝落ちの音)
‥って日も、ありますよね!?
で、寝覚めがよくないと、
前の晩の睡眠がよくなかったんだ・・
せっかく早く寝たのに・・
なんて、思ってしまうこと、ありませんか?
でも、実はそうとも
モチベーションを上げる思考法
最近は、マインドととのえ系の記事がつづく
ハセガワです。
今日も、モチベーションが下がったときに
おすすめの考えかたについて、
わたしなりの方法を書いてみました。
ちなみに、こんな盲点についても、
アメブロで書いてます!!
さて、今日のお話。
かなえたい目標があって、
そこにむけて、数値目標も立てて。
さあ、あとはやるだけ!!
・・なんだけど。
それを習慣化するまで続けるのって、
け