マガジン

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  あなたの心身の健康をつくれるのは、あなただけ

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    心身ケア サロン｜代表：オオミズ ノブユキ

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  あなたの幸福度を決めているのは、50％が遺伝（5-HTT）、40％が行動（心の在り方）、10％が環境（お金、仕事、生活）と言われています。 私自身の生活を振り返ってみて、10％のために幸福度の40%に繋がる心身を犠牲にしていることに気づきました。 「心身のケアが幸福度が高める」そんなことを想いながら、綴っている note をマガジンにしました。あなたの心身の健康にお役に立てれば幸いです。