アトピー がしんどい理由

⚫︎アトピー がしんどい理由
体調不良やかゆみがある場合、体が自己修復しようとしている過程があります。しかし、かゆみを我慢できずにかくことで、皮膚が傷ついてしまうことがあります。その結果、以下のような一連の反応が起こります：

1. **炎症と硬化**: かいた傷があると、身体はその部分を守るために皮膚を硬くし、炎症を引き起こします。これにより、傷が広がらないようにしようとします。

2. **皮膚の色素沈着**: 傷ついた皮膚部分が治癒する際、色素が沈着し、その部分が暗くなることがあります。

3. **体力の消耗**: 多くの傷があると、身体は修復に多くのエネルギーを使います。その結果、普段の生活に必要なエネルギーが不足し、疲労感を感じることがあります。寝ても寝ても足りないという状況が続いていました。

4. **皮膚の伸縮性の喪失**: 傷ついた部分の皮膚は硬くなり、伸縮性を失うことがあります。これが進行すると、身体の動きが制約され、表情が制限されることがあります。表情がないと感情もなくなりネガティブな気持ちにもなります。次第に人とコミュニケーションが取れなくなって目を合わせる事ができなくなっていました。

5. **自律神経への影響**: 傷ついた部分は自律神経に刺激を与え、脳や身体全体のバランスを乱すことがあります。これは疲労や自律神経の不調を引き起こす可能性があります。酷い時はよくヒステリーを起こしたり寝たきり状態時は毎日⚪︎にたいと思っていました。精神的なダメージも大きくなると通常時と人格が変わったようになってしまう事もあり偏った考えも持っていました。

※1これまでの偏った考え
・甘いもの食べちゃダメ
・小麦食べちゃダメ
・愚痴を言ってはダメ(言霊の影響があるから)
・現実逃避してはダメ
・ステロイドダメ
・すぐに周りと比べる
・セルフケアの事含め色々なやり方を少しずつ勉強しすぎ(一つに絞れていなかった)
・自分が医療従事者である程度勉強しているからといって自分の身体の事を全てわかっているわけではない

※2体調が良い時(放熱がうまく行っている時)
・物事を俯瞰して見れる
・自信を持てて直感が冴えてる
 体調が悪い時(放熱がうまく行っていない時)
・余計な事をする
・選択間違う
・焦る
・ヒステリーを起こし自分を卑下する
・睡眠のリズムや時間が狂う

あなたの未来に光が刺しますように✨

本日もご来院お待ちしております😊

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