心の鍛え方

心の鍛え方は
逆境に立ち向かう事

勉強、仕事、スポーツ、病気
辛い事や怖い事面倒くさい事に
チャレンジしていく
これが最強のメンタリティを
最強のポジティブを生み出す

あえてアウェーの地に行くのもいい
自分自身を限界まで追い込んでもいい

けれど、心を壊れさせてはいけない
時と場所もしっかり考えて
時間をかけた方が良いこともある

ゆっくりでもいいから逆境に
チャレンジする
これがメンタルを鍛えさせてくれる

私の場合は病気
辛い、怖い、寂しい、人会いたくない
そんな思いをたくさんしてきたお陰で
お陰様で
どんな事もポジティブに変えられるようになった
これから起こるどんな事もあの経験に
比べればマシと思っている
今の自分があるのはこの経験のお陰

だから、今ポジティブな人は
今まで頑張ってきた人
圧倒的な成果の裏には圧倒的な努力がある

心を鍛えよう
そして、
鍛えてきた自分も相手も
褒めまくってもっともっと前向きになろう

本日もご来院お待ちしております😊

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