602日目(2022/11/12)：フルマラソンをやると・・・！？

百姓しゅーぞー

2022年11月12日 06:10

おはようございます。シューゾーです。
いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

今日から岡山県入りしております。

明日はフルマラソンなのですが、
みなさんこう思いませんか？

どうしてみんなフルマラソン走るんだろう？

ということで、私なりにこれまで考えた、フルマラソンを走る理由と走ることで得られるものを書いてみようではないかと思います、

※あくまで私の経験ですが、参考までにnoteユーザーさんの情報もあげますｗ

きっかけ１　過去の自分と見つめあう

人間誰にも悩みはあるものです。

私はこれまで色々な経験をしました。

暴力、暴飲暴食、暴喫煙、暴ネガティブ発言、、、、

人間だれしもきついときがあります。

こういうときって、サウナと同じ状態でマインドを０にして自分と考える時間にあててもいいんだと思います。

もちろん、レースに専念するのがありますが。

卓球やサッカー、野球みたいに相手ありきなスポーツではないので、
自分と集中できるのがよいです。。

もちろん私はスポーツ全般嫌いですｗ

あ、サウナは別ｗ

きっかけ２　自信をつけたい

陸上選手が走っているのを見て、自分には42.195km走れないよ～！！！

ていう人がいると思います。

また24時間マラソンの話を聞くと、100kmも～ってなりますが、実はそんな難しいことではありませんｗ

というよりも42.195km走るってことは単純に6時間だとしたら凡そ7kmですｗ

簡単でしょｗ

しかし、やったことがない、それはなぜか？

走る機会がないからだｗ

ということで、まずはフルマラソン1度でも走っていただきたいのですｗ

自信がつきますｗ

得られることは何か？

１　体力

フルマラソンは下手したら？ほぼ休みなく体を動かし続ける競技です。

嫌が応でも体力はつきますｗ

次の日は筋肉痛が伴うのでストレッチは忘れずに～ｗ

２　自信

これは言わずもがなかもしれませんが、見えない自信がつくでしょうｗ

やっていて気づきませんが、人より走ればそれだけ自信がついてきます。

自分を失わずにトライあるのみ！

３　チャレンジ精神

これまで体力と自信がつくので、自然とチャレンジ精神も湧いてきますｗ

そこからわかることは？

１　不足事態への対処

フルマラソンはレース中、自分が予期しないことが必ず起きます。

それに対して人間は不安に思うことだらけでしょう。

しかしながら、その不安を恐れても仕方ない。

なにが起きるかだれも分からないから・・・

２　人の大切さ

フルマラソン走るときは一人ではありません。

沿道にランナーも応援する人も、とにかく人が沢山います。

その中で自分が

３　自分との見直し

走っていると色々な人がいます。

超絶早い陸上ロボット選手だったり、仮装で盛り上げたり、
初心者で走る人がいたり（岡山県知事ははじめてフルマラソン走るらしいｗ）。

それを見ても仕方ないですｗ

もちろん、エンタメ要素として見るのもよいが、自分を見つめ直すのにもいい機会です！

とはいえ、

2度とフルマラソン走りたくないよ！！！

って人もいるでしょうｗ

もちろん何度も走ってといいませんｗ

また、フルマラソンをオススメするつもりはないですｗ

※ってなんで明日おかやまマラソン走るの？ってことになりますが、それは明日書きますｗ

🌟まとめ

本日もご覧いただきありがとうございます。

これから毎日の思ったことを書いていきますので、

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602日目(2022/11/12)：フルマラソンをやると・・・！？

きっかけ１ 過去の自分と見つめあう

きっかけ２ 自信をつけたい

１ 体力

２ 自信

３ チャレンジ精神

そこからわかることは？

１ 不足事態への対処

２ 人の大切さ

３ 自分との見直し