ウォーキングマスター

ウォーキングマスターです。

知名度のない人間の記事など読まれないのはわかっていて投稿してます。

本物のダイヤモンドかジルコニアまがいか見極める能力があるのかないのか情報過多の時代必要かもしれません。

時間の流れを意識している人がどれほどいるのか気になったので投稿しました。

私は意識的に良質の呼吸しているので無意識に出来てしまう呼吸をしてしまっている人との差異は

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ウォーキングマスター

2021年5月1日 15:28

白米

１日の食事のうちに1回は米を炊きますよね

日本の米炊飯器水道水だったら平均的に美味しいご飯が炊けて食する事が出来ます。

中国は主食に米を食べますが、小麦を使った麺や蒸しパンのマントウやお粥にして食べるのが主流餃子でご飯を食べている日本人に驚かれる位ですからね

ベトナムは米を擂り潰すフォーやビーフンのブンが主流なのかな

タイはバミーやクァイティオ米は味付けるケース

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ウォーキングマスター

2021年4月30日 08:27

マッスルアップ

年齢を重ねると無駄なエネルギー使いたくなくなるのですが、それでも死ぬまでパフォーマンス発揮する為に身体鍛えたいものですね。

ストレスを溜めずに如何に継続するか私の場合は家庭用懸垂器具を使って【プルアップ】と【ディップス】を交互にやっています。

重要なのは飽きずに継続するか、似たような事をアプローチを変えて行う事が習慣化のポイントです。

【プルアップ】と【ディップス】のコンビネ

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ウォーキングマスター

2021年4月28日 06:01

ジャーキング

【ジャーキング】とは不随意の筋肉の痙攣で、皆さん経験のある落ちる感覚ですが私の場合寝てなくても落ちる感覚に襲われる時があります。

あれは現実には落ちてないのに足を踏み外した感覚正直いうと気持ちいいですよね。

前回投稿した明晰夢と同じくジャーキングも自由自在に操れるといいと思うのです。

お尻の筋肉にトリガーポイントがあるので、揉みほぐすと似たような効果は得られ気持ち

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ウォーキングマスター

2021年4月24日 16:16

明晰夢

【明晰夢】とは睡眠中に見ている夢のうち自分で見ている夢と自覚してみる夢の事ですが私は良く見ます。

私がまず夢であると気づいた時する事は空を飛ぶ事ですかね。でもこれはそれほど爽快感はなくただ怪我しないだけです。

所詮夢は醒めてしまうまでの時間との戦いなので次にする事はいろんな家に侵入する事です。所詮自分が作り出した世界誰もいないケースがほとんどです。

自分が作り出

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ウォーキングマスター

2021年4月23日 14:52

同じようなもの

《死と睡眠は同じようなもの》とモリー先生と火曜日で語られているけど、まさしく《死》は永遠に目がさめない眠りのように感じる。

実際睡魔に襲われた時起きている事より寝る方が楽に感じるし引っ張られる。

人との別れの時によく感じるが二度と会わないのと《死》も同じようなもの

実際に亡くなった人心の中で生き続けていると思うしかない。

現実に会えてる貴重な時間味わい記憶に刻み

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ウォーキングマスター

2021年4月10日 01:36

現実主義

notoに投稿は16日目になります。日常生活していると自分の事など世間は気にもとめてないと、気づかされます。

海外ドラマハウスオブカードで【悲観主義者は下を向き頭を打つ楽観主義者は上を向き足を滑らす現実主義者は前を向き道に適応する】というセリフがありましたが、

それが正解とは思えないというのが正直な感想です。

経験上最悪の事を想定して回避する逃げ道を作ったりして、精神

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ウォーキングマスター

2021年4月9日 00:03

３重跳び

notoの投稿は15日目になります。継続するとどのくらい成果が出るか、ウォーキング中の時間の脳内メントレをはじめ、色んな事を実験的に行ってます。

今回は縄跳びの《3重跳び》小学校の頃よく体育で縄跳びの授業でヤらされてましたが、結構得意で唯一褒められた記憶があります。

近年では食事や運動に対してかなりストイックに実践してましたが、ただ健康になるだけで、それはそれで有難いかぎりです。

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ウォーキングマスター

2021年4月8日 04:05

I think it must be

notoの投稿 14日目になりますが、毎日毎日ウォーキング中の貴重な暇な時間脳内メンタルトレーニングしてますが、

ブルーノメジャー《I think it must be クリスマス》私の好きな曲で、寝落ちしたい時によく聴くのですが I think it must be は日本語訳にすると、『そうにちがいないと思う』だそうです。なかなか日常で使わないですよね？そうなんだろうとツッコミ

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ウォーキングマスター

2021年4月7日 07:17

努力の矛先

notoの投稿 13日目になりますが、芸人さんの生き方を通じて人生を教わる事がよくあります。

オードリーがブレイクするまで試行錯誤して色んな漫才していました。ツッコミでアメフトのタックルをしたり等ウケない時代が長く続きましたが、春日さんの髪型を七三に分けて、ピンクベストを着てから笑いが起こるようになったらしいです。

努力の向ける矛先が不毛な事は経験上よくあります。水脈がない所で井戸を

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ウォーキングマスター

2021年4月6日 05:23

可視化

notoの投稿は12日目になりますが、人はイメージの《可視化》はどの位してるのですかね

私は基本的に日常意識的に呼吸するようにしてますが、ウォーキング中のルーティン作業の中で更にイメージを加味した質の高い呼吸してますが、自分の内臓と機能をかなり詳細に可視化して光を注ぎ込むように呼吸してますが、光を注ぎ込むというイメージもかなりリアルに可視化してます。

オリンピックで金メダル目指すアス

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ウォーキングマスター

2021年4月5日 00:06

ウォーキングのルート

notoに投稿するのは11日目になりますが、『ゴルフとかけましてブラジャーと解くそのこころはトップアンダー気にしつつ、ラインを確認し、よいしょっと寄せてパットして、最後にカップに納めます。』byねづっち秀逸だなと思いつつ、桜が散るのを見ながら今日はウォーキングしましたが、基本マンネリ化を避けるため毎日コースを代えてます。コースの途中でコンビニでコーヒー飲みながらまた歩き始め、単調にな

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ウォーキングマスター

2021年4月4日 00:08

リミットレス

notoに投稿して10日目になりますが、感想としては知名度の無い人間の書く事など内容に関わらず読まれないという事知名度の無い頃の漫才コンビの千鳥が、知名度さえあればただ喋っているだけで漫才は成立する！とまさにその通りだと思います。notoを始めた動機としては伝えたい事を発信したかっただけなのですが、今後はただ楽しもうと思います。

映画《リミットレス》以前から潜在意識を使えば､

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