記事一覧

フリーランスの新たなステージ:副業応募から学んだこと

## 起:30年の経営から新たな挑戦へ 30年間、自ら立ち上げた会社を経営してきた私は、人生の新たな章を開くことを決意しました。長年築き上げてきたビジネスに区切りをつけ…

minimalism
3日前
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30年の常識を覆す:フリーランスへの転身で気づいた新たな仕事の形

起: 30年間続けてきた仕事を変え、私はフリーランスとして新たな道を歩み始めました。自由な働き方を求めて踏み出した一歩でしたが、同時に未知の世界への挑戦でもありま…

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2週間前
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ソーシャルメディアとの付き合い方:Facebookを離れて気づいた本当のつながり

起: Facebookを始めた当初、私は他人の華やかな生活に魅了されていました。しかし、次第にそれらの投稿に嫉妬を覚え、自分の承認欲求が肥大化していくのを感じ始めました…

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2週間前
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無駄を削ぎ落とし、心豊かに生きる~30年続けた習慣を変えて気づいたこと~

起:30年続けた仕事が変わったことをきっかけに、私の価値観は大きく変化しました。今まで普通のことや無意識にやっていたことが、無駄に見えてきたのです。特に、コーヒー…

minimalism
2か月前
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アップルウォッチで身軽に - スマホなしで快適な生活

【起】スマホを持たずに出かける - 身軽な生活への一歩 私は最近、出かける際にスマホを持たないようにしています。その理由は二つあります。 【承】 第一に、スマホを持…

minimalism
2か月前
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心を軽くする朝の習慣 ~書写瞑想のすすめ~

【起】書写瞑想のはじめの一歩 私が書写瞑想を始めてから、もうすぐ1年になります。最初は半信半疑でしたが、今では毎朝欠かさず実践しています。 【承】書写瞑想のやり方…

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2か月前
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フリーランスの新たなステージ:副業応募から学んだこと

フリーランスの新たなステージ:副業応募から学んだこと

## 起:30年の経営から新たな挑戦へ
30年間、自ら立ち上げた会社を経営してきた私は、人生の新たな章を開くことを決意しました。長年築き上げてきたビジネスに区切りをつけ、フリーランスとしての道を歩み始めたのです。これまでの取引先には全て丁寧に引き継ぎを済ませ、新たなスタートを切りました。
予想外にも、これまでの納品先から新たな業務の依頼があり、また企画段階で温めていたアイデアが具体的な事業として形

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30年の常識を覆す:フリーランスへの転身で気づいた新たな仕事の形

30年の常識を覆す:フリーランスへの転身で気づいた新たな仕事の形

起:
30年間続けてきた仕事を変え、私はフリーランスとして新たな道を歩み始めました。自由な働き方を求めて踏み出した一歩でしたが、同時に未知の世界への挑戦でもありました。

承:
フリーランスとなった私は、さまざまな副業の機会を探り始めました。自分の経験と能力を活かせそうな仕事が多く存在することに気づき、積極的に応募を始めました。2ヶ月ほど経った今、書類選考を通過し面談にまで至るケースは半数程度とな

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ソーシャルメディアとの付き合い方:Facebookを離れて気づいた本当のつながり

ソーシャルメディアとの付き合い方:Facebookを離れて気づいた本当のつながり

起:
Facebookを始めた当初、私は他人の華やかな生活に魅了されていました。しかし、次第にそれらの投稿に嫉妬を覚え、自分の承認欲求が肥大化していくのを感じ始めました。その重荷に疲れ果て、ついにFacebookをやめる決断をしたのです。

承:
Facebookをやめると同時に、短文のメッセージを送る機能であるメッセンジャーも使用を中止しました。コミュニケーションはメールで十分だと考えたからです

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無駄を削ぎ落とし、心豊かに生きる~30年続けた習慣を変えて気づいたこと~

無駄を削ぎ落とし、心豊かに生きる~30年続けた習慣を変えて気づいたこと~

起:30年続けた仕事が変わったことをきっかけに、私の価値観は大きく変化しました。今まで普通のことや無意識にやっていたことが、無駄に見えてきたのです。特に、コーヒー、アイス、ペットボトル飲料といった日常的な嗜好品が、無駄だと感じられるようになりました。

承:仕事の前後には2回のコーヒー、合間には1個のアイス、散歩の際にはペットボトル飲料を買うのが日課でした。しかし、これらをやめることを決意したので

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アップルウォッチで身軽に - スマホなしで快適な生活

アップルウォッチで身軽に - スマホなしで快適な生活

【起】スマホを持たずに出かける - 身軽な生活への一歩
私は最近、出かける際にスマホを持たないようにしています。その理由は二つあります。

【承】
第一に、スマホを持ち歩くことで、荷物が増えてしまうからです。手ぶらで出かけることで、身体的な負担を軽減できます。
第二に、スマホを持っていると、ついついスマホを見てしまい、頭が重くなってしまうからです。スマホから離れることで、頭にスペースを作り、ぼんや

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心を軽くする朝の習慣 ~書写瞑想のすすめ~

心を軽くする朝の習慣 ~書写瞑想のすすめ~

【起】書写瞑想のはじめの一歩
私が書写瞑想を始めてから、もうすぐ1年になります。最初は半信半疑でしたが、今では毎朝欠かさず実践しています。

【承】書写瞑想のやり方
書写瞑想のやり方は至ってシンプルです。朝起きたら、机に向かい、50文字から100文字程度の文章をボールペンで紙に丁寧に書き写すだけ。この時、大切なのは「いま、ここ」に集中することです。これがマインドフルネスの本質なのです。

【転】書

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