2023年4月の記事一覧
我儘気儘コロコロ星人
自分ってなんてわがままで気まま何だろうと思う。今週は鬱の波に揉まれ、月曜から活動休止して、いっぱい寝て起きて、ぼんやり動画みて、お菓子をつまんで、また寝る。いい習慣を積み上げるには時間と努力が必要だが、怠惰にコロコロ堕落していくのは容易い。動きたくない。怠い、、と感じる自分に正直に、体の動きを止めると、精神も連動してどんどん落ち込んでいく。やめとけばいいのに、と思うけど、怠惰も立派な欲なんだと思う
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ぼくの中にいる躁くんと鬱ちゃん。
ぼくは躁鬱人だ。極端な二面性をもっている。
レコードに例えるならA面とB面。
感情に例えるなら希望と絶望。
その両極を行ったり来たりして生きている。
人間に宿る才能。
それはクリエイティビティだと思う。
想像する力。
創造して物語や物事を生み出す能力。
個人の時代と言われるようになったが、
分人主義という考え方がある。
絶対的な個(individual)があるのではなく、
その時々によって現れ
鬱になっても、自分に有難うと思えるか。
昨日あまり寝れず今日はぐっすり寝れて回復したかのように思いきや、、、
早朝に神社の掃除お手伝いして帰ってくると体がだるい…思考も遅い…
これはもしや、鬱スイッチが入ったか
自分の体の感覚を内観してみる。
うーん、遅い。心臓の鼓動も遅い。
躁のツケでついに速度制限がかかったみたい。
どうやら僕の身体はパケット放題という訳にはいかず、体力や気力を使い果たすとスマホのデータ容量と同じように速度制限
世界は習慣でできている
なんとなく書きたくなってブログを再開して
三日坊主のぼくが気づけば4日間つづいている。
すごいことだ。自分を褒めてあげたい。
2023年楽しむことリストに
個人の成長として、
・隠岐ウルトラマラソン50km完走
・ヴィム・ホフ・メソッド実践
と書き込んで
2月から6月に出場するウルトラマラソンに向けてランニングはじめて今日でトレーニング28日目。
総走行距離がちょうど100kmに到達した。
