2021年11月の記事一覧
腸内環境は「プレバイオティクス」で整えよう！
こんばんは、芝本です。
最近、腸内環境を良くする「食物繊維」や「乳酸菌」について仕事仲間と話す機会があり、知識不足を痛感しました。
しっかりとアウトプットできるように深堀りする必要があると思ったため、数回に分けて、「食物繊維」と「乳酸菌」についてアウトプットします。
記念すべき第1回は、食物繊維に関連するこの言葉「プレバイオティクス」についてです。
皆さんは「プレバイオティクス」という言葉を
こんばんは、芝本です。
最近、腸内環境を良くする「食物繊維」や「乳酸菌」について仕事仲間と話す機会があり、知識不足を痛感しました。
しっかりとアウトプットできるように深堀りする必要があると思ったため、数回に分けて、「食物繊維」と「乳酸菌」についてアウトプットします。
記念すべき第1回は、食物繊維に関連するこの言葉「プレバイオティクス」についてです。
皆さんは「プレバイオティクス」という言葉を
