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2021年9月の記事一覧
『本当の私はどこ？』
最近私の頭の中にあるのは
「私は本当は何がしたいの」
ということ。
やりたいことはできているはず。
やりたかった仕事もできている。
なのに何かが足りない。
それがなんなのか考え続け、モヤモヤしていましたが、ここ数日気がついたことが。
私、“いい子ちゃん” しすぎだったのかもしれません。
いつも自分を大切にするとか言いながら、
本当にやりたいことを聞かないフリをしていたな
ということに気
当たり前だけど大切にしていること
先日、気の利く人についての記事を書きました。
では、私がどんなところで気をつけて行動をしているのか。
今回はそんな私の実際の行動についてお話ししてみようと思います。
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●洗面台を綺麗にする
私はもともと洗面台を使ったら綺麗にするということがあまり出来ない人でした。
ただ、留学に行った時に、共同生活をしていた同居人に
「もう少し排水溝の髪の毛を綺麗にしてくれないか」と言われてしまいました
『私は落ち込んだとき、ばかになります！』 〜落ち込んだ気持ちの解決方法〜
私は、基本的にマイナス思考です。
が、前向きに考えるようにコントロールしています。
ただ、どうしてもマイナス思考から抜け出せないとき、辛くて落ち込むときありますよね。
そんなときの私の解決方法について
今日はお話ししようと思います。
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早速ですが、
私は落ち込んでどうしようもないとき、
あえてばかになるようにしています。
どういうことかと言うと、
例えばぬいぐるみを抱きしめてみたり
自分を裏切らない、ひとのせいにしない
とってもとっても悔しいことがあったとき
ちゃんとその気持ちに向き合うことが大切だと思っています。
そして、その原因を冷静に考えて
自分の反省点を考えること。
自分の何がダメで、自分には何が出来たのか。
建設的に考えることが必要になります。
でも私はそれが苦手でした。
どうしても言い訳をしたくなるような
人のせいにしちゃうような
よくないなぁと思いつつも、
簡単には直せず、私の課題でもあり
