【保存版】ゴールは「現状の外側」に設定する
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
今回はゴール設定の重要な要素「現状の外側」について解説します。
ゴール設定で重要な3つの要素
まずコーチングにおけるゴール設定で大事だと言われていることが3つあります。
①現状の外側
②want to
③バランスホイール
ゴール設定は基本的にこの3つを使って行います。
この3つの中で最も難しいのが①の「現状の外側」という考え方になります。（「want to」と「バランスホイール」については別の機会に開設します）
まずこの「現状の外側」という言葉が一般的ではないので、馴染みがないのではないでしょうか？
一般的なゴール設定のイメージと言えば、例えば
・〇〇大学に合格する
・□□大会で優勝する
・国家試験一種に合格する
・営業成績で1位になる
など、自分が現在行っていることで、その中で目標を決め、その目標を達成することがゴール設定のイメージではないでしょうか？
また仕事などでプロジェクト管理を行っている人であればゴールは
・プロジェクトの最終的な姿
・プロジェクトの成果
・プロジェクトの最終的な影響・反応
などがゴールになるかもしれません。
このようにゴールの種類はいっぱいありますが、実は今あげたゴールに関しては共通することが一つあります。
それはこれらすべてが「現在行っていることの延長線上にある」ということです。
この現在の延長線上にあることを含めて「現状」「現状の内側」と言います。
つまり「現状の外側のゴール」とは、現在行っていることの延長線上の未来にあるゴールではなく、現在行っていてはたどり着くことが出来ないところにあるゴールを設定するということになります。
実現確率が低いことも現状の内側のゴールになる
しかし、こう言うと、
「でも目標の大学に合格することも、難関試験に合格することも、現状のままでは達成することが極めて困難だから、それは『現状の外』ではないの？」
と思われたかもしれません。実際私も最初にコーチングを受けた時に同じような疑問を持ちました。
しかし、どんなに達成確率が低かったとしても、今やっていることを続けることで達成ができるのであれば、それは「理想的な現状（現状の内側にある中で最も理想的な状態）」となり「現状の外側」ではありません。
「現状の外側」とはあくまで「現状を続けても絶対に達成することが出来ない場所にあるもの」ということになります。
現状の外側とはブリーフシステムが変わらない限り続く未来である
大事なところなので、もう少しだけ現状について説明します。
コーチングでは「現状の内側」のことを「ブリーフシステムが変わらない限り続く未来」と定義することもあります。
ブリーフシステム（belief system）とは、自分の頭の中にある、これまでに自分が正しいとして受け入れた知識や経験や学びのことで、自分が決断や行動をするときに元となる考えになります。
ブリーフシステムについてはこちらの記事を参照ください。
つまり現状とは本質的には「自分の過去の成育歴から正しいとして受け入れている価値観を大きく変えない限り続く未来」はすべて現状ということになります。
現状の外側のゴールがあなたの本当のゴールである
ブリーフシステムの記事でも記載していますが、ブリーフシステムの8割は自分の成育歴で染みついた価値観になります。
つまり、他者の価値観を自分が受け入れている状態で設定しているゴールは、自分の本当にゴールではない可能性が高いのです。
ここで現状の外側にゴール設定をしなければいけない理由をまとめます。
①いま考えついたゴールは過去に自分が受け入れたブリーフシステムから設定しているゴールの可能性が高く、自分の本当のゴールではないから
②現状の内側のゴールは、自分の能力の限界を自分で定めているため、本来持っている自分の能力を十分に発揮できないから
この2つの理由から、ゴールは「現状の外側」に設定する必要があるのです。
まとめ
いかがでしょうか？
今回はコーチングで最も難しい概念の一つである「現状の外側にゴールを設定する」について解説しました。
理屈は理解できると思うのですが、実際に現状の外側を見ることは簡単ではありません。
常に自分の見えているゴールが現状の内側なのか、外側なのかを吟味しなければ、知らず知らず現状の内側にゴールを設定してしまいます。
そのためにも自分がどんな価値観を持っていて（ブリーフシステムを持っていて）、何をしたいと考えているのかを確かめる癖をつける必要があります。
こうするうちにだんだんと「現状の外側」に敏感になることが出来ます。
少し難しいかもしれませんが、セルフコーチングでも「現状の外側」を見ることは可能ですので、ぜひ取り組んでみてください。
また一人では難しい場合はプロのコーチをつけることで、現状の外が見えやすくなりますので、ぜひ試してみてください。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。もし今回の記事が参考になったと思っていただけましたら「スキ」「フォロー」いただけるととても励みになります！！
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