走るときに考えること

自分はウルトラトレイルランニングを趣味で行っているため、毎日トレーニングで走っています。

「走ってる時って何考えてるんですか？」

たまに聞かれるのですが、自分が普段練習で走っているときには仕事のアイデアが無数に浮かんでくるので、ある意味仕事をしながら走っていると言えるかもしれません。

また住んでいるのが鎌倉なので海沿いを走っているときには「瞑想」をしているような感覚になります。

ただ、そん

1年9か月ぶりに月間走行距離400km越え！！

ここ数年、怪我続きで満足に走ることが出来ない時間が続きました。

今年4月に入ってからようやく怪我から回復し、少しずつ走る距離を伸ばしてきました。

今朝は雨でしたが、気温が低くむしろ走りやすかったので37kmのランニングを敢行。

その結果、直近4週間の走行距離が400kmを超えました。
これは2019年11月以来なので約1年9か月振りになります。

今月末に（開催されれば）、2年ぶりのウルトラ

台風が過ぎた湘南の夕陽

今日は午前中は台風で大荒れとなりましたが、夕方には穏やかな風が吹き、美しい夕焼けとなりました。

撮影場所
・リビエラ逗子マリーナ
・披露山公園

鎌倉散歩〜桜編〜

鎌倉散歩〜トレイル〜

桜が満開の鎌倉を仲間と一緒にトレイルランニング

鎌倉駅〜段葛〜鶴岡八幡宮〜獅子舞〜天園〜朝比奈切り通し〜熊野神社

最高の天気の中、気持ちよく走ることができました！！

鎌倉の秘境で夜間走の特訓をした話

自分の趣味はトレイルランニングという山を走る競技です。
2012年から始めたので今年で8年たちました。

トレイルランニングのレースは数キロのショートから100マイル（160km）を超えるロングレースまで様々あります。100kmを超えるロングレースになると大抵は夜間にヘッドライトを付けて走る必要があります。そのため、普段の練習でも夜間走る練習を行います。（練習やらずに本番だけでも良いのですが、やは