【うつの話】調子のよかった体調も悪夢によって瞬殺される。

まったり投稿１３２目です。
３分で読める記事を目指して書いていきます。

【悪夢再び】

うつ病になって一番苦しめられたことは悪夢だ。

ショックだったことや、いじめられたこと、そんなことがトラウマになっていてどうにか忘れたい。

だが、定期的に悪夢というかたちで思い出させられる。

もちろん悪夢を見た日は恐怖で動けなくなってしまう。

酷い時だと、パニック発作が起こる。

・勝手に出てくる涙
・過呼吸
・脂汗
・吐き気
・手の震え（今回）

今回の悪夢は久しぶりに酷かった。

手の震えも初めて経験した症状だ。

今までの周期としては、

週に３回くらいで悪夢を見た日から２～３日間くらいは動けなくなる。

つまり毎日動けないのだ。

最近だと、月に１～２回まで減った。

悪夢の内容もそこまで過酷なものではなく、前に比べたらマイルドになった。

・今までの悪夢

私が再就職した夢の話

夢の中では、居酒屋・事務職・工場などに再就職した。
いつになっても新しい環境に身を置くということは、緊張や不安、少しワクワクするものだ。

まず初日。

研修を担当するおっさん。非常に優しくてなぜか毎回このおっさんが担当なのが不思議でたまらない。

そして軽い研修を受けたら、いざ現場へ！！

「おはようございます！！本日からお世話になります。サラシと申しま、、、、、」

お辞儀した顔を挙げてみると、そこにいた人は元職場の人達だ。

またいじめ再開。

昨日になってまた強烈な悪夢に襲われ、一日何もできなかった。

急に来るからまたたちが悪い。

まあ「明日悪夢みせまーす！」とわかっていてもきついけど（笑）

悪夢を見終わったら動けなくなる。と言ったが実際どんなことに苦しめられているのかをお話しよう。

これはうつ病経験者あるあるだと思うが、

将来とお金のことだ。

この二つが頭の中をぐるぐると回っている。

前に比べて将来のことは深く考えなくなったが、悪夢の後はその考えをぶっ壊してくる。

私は最近、こういう考えに行き着いた。

少ない稼ぎで隠居する。

この考えでだいぶ重荷は軽くなった。

少ない稼ぎといっても現在は仕事ができない状態だ。

月にあれこれして数万円の収入はあるがすべて保険や税金で持っていかれる。

悪夢後は、

「そんなこと一生続ける気か？」

「仕事した方が手っ取り早いんじゃないか？」

「人生積んでないか？」

「死んだ方が楽なんじゃないか？」

こんなネガティブな感情に襲われて、不安や焦り、絶望で体が動かなくなる。

将来隠居する身としては、お金はあまり大切ではないと考えている。

でも多少はお金がないと生きていくことができない。

社会の役に立たなきゃ生きていけないこの社会は残酷だ。

私にも何か安定して収入が得られることはないだろうかと、いつも求人を見てみるが、

何もない。

ないなら他の道を探すしかない。

お金のことはどうにかするとして、

また病院に行こうと思っている。

前の病院は最初にうつ病、パニック障害、社交不安障害と言われてから薬を出されるだけで他にアドバイスとかは何もなかった。

それに不安感もあったし、お金もなかったから行くのをやめた。

最近の症状が結構重すぎるから、またどうにかなってしまう前に今評判の良い病院を探している今日この頃であった。

～おまけ～

もう悪夢は怖いよ～～

うつ病になって積み重ねたものがすべてぶっ壊される感覚。

もうやだ。

今日はネガティブ記事ですみません。

なにか共感してくれたらうれしいです。

うつ病は辛いぜ。。。

【おわりに】

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！

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