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朝活習慣化アドバイザー｜北野三保子(さんぽこ)｜二児の母
2020年11月9日 20:12
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。今日から2週間、めざまし道場の5つのプログラムが同時に進んでいきます。私は初チャレンジとなる、1日に2つの道場を運営。(笑)おかげで、朝から頭・心・体がばっちり目覚めました！寒くなって、早起きが辛くなる時期。一人だと、ついつい自分を甘やかしてしまうのが人間というもの。私も数多くの「早起きのコツ」がまと
2020年11月16日 20:43
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。ブルーマンデー症候群って、なんやそれーーーーー！！！という、突然の叫びから始まる記事。(笑)「月曜日が来るのがイヤだ」と毎週毎週感じているって、かなりヤバい状態だと思っています。「多くの人がそう感じるから、自分がそう感じるのはおかしくない」・・？それは、ただの思考停止。毎週のように感じるのであれば、その選
2020年12月25日 19:02
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。私の元気は、計算された元気です。いきなりなんだよwって感じですよね。私はよく、「元気だね、パワフルだね」と言われます。そう言ってもらえるのはありがたいな、嬉しいなと感じるのと同時に、「元気でいられるように心身の自己管理を気をつけてるから当たり前の反応だ」とも思っています。元気キャラを演じているかの
2020年12月30日 19:12
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。私は、「朝活」が仕事であり、趣味であり、生きがいです。なので、何をするにしても、どこかで朝活へのアンテナを張り続けています。昼でも、夜でもです。(笑)私は朝活というテーマでnoteのブログを約430日ほど書き続けているのですが、元々は、「ブログのネタを探さなきゃ！」というモチベーションで「朝活のネタはど
2021年3月13日 19:32
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。今朝も、AM4:30起床でガンガン朝活をしていました！きっと多くの人が遅くまで寝ているだろう、土曜日の朝。そういうタイミングで自分は朝からアクティブに動いてるぜ！っていう優越感をとても気持ちよく感じるタイプです。(笑)人が休んでいる時こそ、動きまくりたくなる。そんなあまのじゃくな一面もあったりします。
