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読書記録①：反応しない練習
腹に立つこと、納得できないことが多くて、「こんな気持ちで生活したくねーなー。俺ムカついたこと引きずるよなー。いやだなー」と思ってた時にこの本を見つけて読んでみることにした。Kindleで読んでハイライトつけた部分を要約、感想も混じえて書き記すことにした。
・反応（怒りとか）は心の2次反応。反応の前にまず理解をする。ムダな反応をしないことが大切。
・悩みは理解することで解決ができる。悩みがある→
自分について考えてみた
何で仕事してるのか
・生きていくためにはお金が必要だから
・究極の暇つぶし？
・すること、したいことないから？
・仕事してるのが当たり前だから？
・充実感を得るため？
どういう仕事、働き方をしたいのか
・自分が夢中になれる仕事をして、楽しんで働きたい。
(それが多分サッカーだったのかも)
生活≡仕事みたいな。そうなったらもう最高。
そうなるためにはどうしないといけないのか
・まず自分のこと
12/14〜12/16
12/14-今日頑張りたいこと-
・8人声がけする。
・迷ったらとりあえず声かける。←これの回数増やす。
-今日頑張ったこと-
・「迷ったらとりあえず声かける」はできた。
けどまじでありきたりだったから次回はとりあえずありきたり
にならないようにする。
・作家に自分から話しかけた。少しだけど。 気遣いすぎかな？
-反省点・改善点-
・このnoteでの振り返りは閉店後少し店残ってやるようにし
なんで行動できなくなるのか
今日はこんな感じのテーマで書いて行こうと思います。
なんで行動できなくなるのか。
結論、完璧主義者なんだろうなと思います。そんな器用じゃないくせに。笑
完璧主義者=ミスをしたくないというか、自分の導き出した答え、数式？に
とことん忠実にこなしていきたい。と言うか。。。
だから準備にめちゃくちゃ時間かかる=トライするまでに時間かかる。
気づいたら試合のための準備じゃなくて、準備に必死こいちゃってる
12/10〜12/12
12/10-今日頑張りたいこと-
・8人声かける
・前回の改善策を実施する。
12/12-今日頑張りたいこと-
・8人声かける。
・作家から商品の裏情報3個仕入れる。(接客に使う為。)
-今日頑張ったこと-
・作家とコミュニケーションをとって作品に対するいろんな情報を手に入れた。
またそれを一人で抱え込まず全体にシェアした。
・溜めていたわからない情報を全て調べ上げた。
・いつもだったらレジ
完全に止まってました
こんにちは
アパレル会社勤務・月一イベントオーガナイザーのReonaです。
いやー止まりました。見事に止まってました。
色々と考えていました。
結果、考えても動かないことって俺多いなと思ったし、
そんな自分も嫌だなと思ったんでとりあえず動こうと思った次第です。
考えてる期間に出てきた言葉で印象に残ってるのは(唐突ww)
・1ヶ月準備して臨む奴と、1ヶ月の間に3,4回チャレンジして失敗してる
好きな自分・嫌いな自分・なりたい自分
こんにちは
アパレル会社勤務・月一イベントオーガナイザーのreonaです。
今日は軽く前回を引きずってこちらのタイトル。
前回書いたように俺は完璧主義(自分ごとになると理想色が強くなる、美化する)で
自分の理想の言動がとれないと自分を責めてしまう癖があります。
自分に対してネガティブになっていた時ふと思いました。
「出来ない自分」じゃなくて「こんなネガティブな自分が嫌だな」と。
なんで嫌いな