ダイエット中　2024/3/21

今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。

筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が100g減ってました。

今日はうどんを食べる事が出来ました。
固形物を食べる事が出来て、良かったです。