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むいこ

むいこ

適応障害からの復職1日目を終えて

適応障害からの復職1日目を終えて

こんにちは、こんばんは
毎日みなさんお疲れさまです。むいこです♪( ´θ｀)ノ

2ヶ月の休職を終えて、なんだかんだ今日復職したので、備忘録的にnoteに残してみたいと思います。

久しぶりの出勤休職してから初めての出勤。

この前にインフルエンザで1週間寝込んでたので体力的にはかなり辛かったけど、逆に復職について思い悩むヒマが無かったからか気楽に出勤できました♪

出社後はPCを受け取って社内シ

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せい

せい

適応障害で1年半休職した30代会社員、復職目前の様子を語るらしい

明日、私は職場復帰します。

1年半という、世間一般では
長い方であろう休職期間を経て
職場復帰を目前に控えた今、

改めて休職期間を振り返り、
これからのことについて少し語りたいと思います。

過去の記事と重複する箇所もありますが、
総集編としてお楽しみください。

■休職の超ざっくり概要チームリーダー昇格に伴う負荷増大についていけず、
2022年8月から適応障害で休職。

傷病手当と貯金を最大

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羽織

羽織

正解を求めすぎない練習

正解を求めすぎない練習

終わりの見えない、答えのない不安を抱えながら過ごしていると、よくないと分かりつつも憂鬱を煽ってしまうので、休憩上手になるトレーニングキャンプ(又の名を休職期間)で「正解を求めすぎない練習」を心がけることを始めた。

まだまだビギナーで仮免すら取れていない状況なので、人の知恵や言葉を借りながら徐々に自分の練習方法を見つけたいと思っている。

20代までは、この世の誰かが作り上げた「人生のマニュアル」

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澄

澄

転職活動のキロク　～作戦会議編～

転職活動のキロク　～作戦会議編～

私は手に職をつけたいと思い、2年前に今のシステム課に異動しました。ただ、なぜ手に職をつけたいかというと、自分の市場価値を高めて、より高い年収を手に入れるためです。また会社に依存せず生きていきたいからでもあります。
今の環境はスキルを身に着けるという意味では★4（★5つ中）で、居心地も悪くなく、おそらく今回の休職事件がなければ、ずるずると本来の目的から目を背けて残留し続けていたと思います。スキルを身

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み子

み子

【相談回答】メンタル休職から立ち直れた要因は何ですか？

【相談回答】メンタル休職から立ち直れた要因は何ですか？

マシュマロで頂いた質問への回答が長文になったのでこちらに掲載して回答します。

相談元のマシュマロはこちら

相談内容回答休職、本当しんどいですよね。私もマロ主さんと同じくかっこいいバリキャリに憧れていた人間だったので、休職に至ったときは頑張りきれなかった自分を許せなくて絶望していました。

「立ち直り」についてですが、正直に申し上げると私は復職して1年弱経ちますがまだ「立ち直り途上」という感じで

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みや

みや

⚪︎日後に回復するうつ病患者

⚪︎日後に回復するうつ病患者

自分が心が弱いなんて思ってなかったー

小さい頃から物事はハッキリ言えるタイプで、なにかとリーダーをすることが多かった。いじめられたことはあるけれど、守られるより守るタイプだったと思う。

2006年、12歳の中学1年生の私は「風が強く吹いている」という」作品と出会う。その本には以下の内容が書いてあった。

私はこの一文に強烈に掴まれた。憧れた。私もなりたくなった「強い」存在に。
遊んで帰った日は

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夜風 | yokaze

夜風 | yokaze

子どもは作らないと思うって話

子どもは作らないと思うって話

当たり前というものを信じていた子どもの頃の私は、25歳くらいで結婚して、30歳くらいまでに子どもを二人産んで、おいしいご飯を作って家族の帰りを待つお母さんになる未来を思い描いていた。そして大人になった私は、自分のために稼ぎ、自分のためにご飯を作り、当たり前を疑うことができるようになった。

お婆ちゃんになった私は、子を持たないという過去の自分がした選択を、後悔していないだろうか。もしかしたら、どう

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