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理学療法士で20年、これからは・・・
自己紹介
性別：男
年齢：46歳
家族：妻と子供2人
趣味：堤防釣り、料理
資格：中高等学校教諭(保健体育)、理学療法士、キャリアコンサルタント
経歴
大学病院時代 ～超急性期のリスク管理と疾患理解を学ぶ ５年間
回復期病院 ～家屋調査や外出訓練、インソール作成などを学ぶ
デイサービスへの出向や他病院での勤務も経験
ここで所属長になる(50名
医療従事者は安定・安心の職業？副業を考えてみよう。
自分が医療職になる時には、
「資格を取れば、一生安定な職業」
と言われてきた。
25年前ですが。。。
今はどうでしょうか？
少子化、医療費の増大、物価高騰
人口減少、様々な社会情勢の変化が
あり、医療職は安定な職業なのだろうか。
医療職の給与は国がコントロール
日本では国民皆保険制度のため、
社会保険料として所得から保険料が
差し引かれますが、それだけでは足りません。
そのため、約４割は税金
物価が高騰。もっと稼がなくては。そもそも何にお金を使うため？いくら必要？
最近の物価高騰で更に収入の増加を
切望する人が増えているのではない
でしょうか？
でも自分の周りの人たちは、
食費を切り詰めるほどの貧困に
なっている訳ではない。
なぜ、収入を増やしたいのか。
なぜお金が欲しいのか。
ちょっと考えてみました。
お金はあればあるほど良い？
お金は無いよりある方が良い。
当たり前ですよね。
お金があれば出来ることが
多くなると思うので。
ではいくらあれば良い
自分の価値観は何だろう。見つける方法５つを紹介
価値観は自己分析や自己理解に
必ず出てくる言葉です。
以前に価値観について書いてきました。
本日は自分の価値観を知っていく
方法について５つを紹介したい
と思います。
１．価値観カードソート
カードに価値観が書かれており
自分で選択していくタイプ。
方法は様々で、一人で実施するもの、
数人で実施するものがある。
10~20枚のカードを選択し、
そこから更に5~10枚程度に絞る。
最終的に残
直感的に自分が何をしたいのか、考える時に使える視点
どのような仕事を選択すればよいか。
重要な分かれ道であるが、その選択を
するための知識や方法について
教育を受けていない。
どのようにして仕事を選びました？
夢中で仕事が出来ていますか？
楽しんでますか？
夢に向かっていますか？
何をしたいか腹落ちしていますか？
終わりを感じてみる
漫画に出てくる設定ですが、
もし自分の生きる日数が見えていたら、
どのような人生を考えますか？
残り25
行動しなければ・・・の前に考えてみても良いこと
自己啓発本やビジネス本などで
繰り返し言われる言葉が、
「まずは行動しよう、行動しなければ
何も始まらない、何も起きない」
間違いではない。
自分もそう思う。
でも行動さえすれば良いのか。
なぜ行動できない人が多いか
これだけ、行動する必要性について
叫ばれているので、行動しないよりも
行動する方が良いというのは、理解して
いる人が大多数だろう。
では、なぜ行動する人が少なく、
行動しな
自分には価値がない。その自分の価値を高めるのはやっぱり自分。
「あなたは何も価値がないですね」
そんな事は言われた事がないのに、
自分で自分には価値がないと心の底では
ずっと思っていたのだろう。
知らないうちに刷り込まれたのかも
しれないし、経験から考えた思考癖が
あるのかもしれない。
自分の価値って何だろう？
価値のある人、価値のない人
価値ってどんな意味でしょうか。
どのくらい役に立つか
自分が思う経済的な対価
価値は自分が決めるものか
他人
やりたい事は？と聞かれて思い浮かぶことは、本当にやりたい事？
今、やりたい事は何ですか？
今すぐ行動したい事は何ですか？
動画を見る？
飲み会にいく？
カフェで読書？
優雅なランチ？
何でもいいです。
ぱっと自分が思いついたものは
何でしたか？
やりたい事と欲求
皆さんは、やりたい事で思いついた
のは何でしたか。
自分は、
「美味しい物を食べたい」
「豪華な旅行に行きたい」
「一人でゴロゴロしたい」
ぱっと思いつくのは、
こんな内容です。
やりたい
ありのままの自分を出せますか？
人の目を気にせず、自分らしい行動を
いつでも選択できたら、どれだけ
ストレスが減るだろうか。
自分をさらけ出して、楽に生きたい。
そのように考えるも、さらけ出す事が
逆にストレスになる。
何故？
人の目が気になるから。
自分らしさをすべて出して
生きていくことって出来るの？
何故自分を出したいのか
そもそも何故ありのままの自分を
出したいのでしょうか？
「楽だから」
→楽？何が？
「気
満足感は何から？人生を何に使う？自問自答で腹落ちをしましょう！
自分は何に命を使っていますか？
「仕事」という言葉を使わずに、
最近１週間の行動はどのような
言葉で表現できますか？
それは自分がやりたいことですか？
何を成し遂げるために、
どのような事で人に記憶されたい
と思っていますか？
死ぬ前に何を考え、どうすれば
後悔しないと思いますか？
後悔するとすれば何ですか？
ワクワクする事をしてますか？
我慢の先には何がありますか？
自分の能力を
周りの評価によって自分が揺らぐのは何故なのか
他者の評価に怯えながら、
自分を守ることに日々疲れている。
家に帰って一人になると、
ようやく自分らしく行動できる。
今までの仕事では、こんな行動
パターンだったかもしれない。
夢中で頑張っているつもりだった
けど、実際には自分を守ることに
全力を費やしていたのだろう。
最近は、精神的な余裕が少しあり、
自分の行動の理由、核心にどんな
思考があるのかを考えられるように
なった。
なぜ人の評
自分から先に挨拶をしたくなるために、挨拶を考えてみよう！
「あいさつをしましょう」
幼稚園から小・中・高校、
そして社会人となっても
言われてきました。
だけど、なぜ挨拶をするのか
何のためにするのか
その理由をしっかりと説明して
くれる人はいませんでした。
今回は挨拶の持つ意味と
効果について考えてみました。
挨拶のイメージ
「あいさつをするように！」
そのような言葉は幾度となる聞いて
きましたよね。それを聞いた時の
自分の心の声はどうでしたか
性格とは何？価値観？気質？何が違う？
性格の意味
広辞苑
「ある人物の感情や意志の動きに表れる
特有の傾向」
ChatGPT
「個々の人が持つ一貫した行動の
パターンや特性のこと」
コトバンク
「行動のしかたに現れる、
その人に固有の感情・意志の傾向」
共通する言葉は、
感情・意思・行動・固有（特有）
辞書には記載されていませんが、
先天的（遺伝的）と後天的（経験）の
両方から形成されたものです。
価値観とは違うの？
「傾聴」が出来る医療従事者を目指しましょう！
医療職では「傾聴」という言葉を
聞き慣れている事が多いと思います。
実際にカルテにも書かれている事も
多くありました。
しかし、院内の勉強会や部署ごとの
勉強会でも「傾聴」をテーマにする
ことは、ほとんどありませんでした。
今回は「傾聴」について書いてみよう
と思います。
傾聴をすることでの影響力
医療職では何故、「傾聴」という
言葉が多く使用されているの
でしょうか？
それは、傾聴を受け
自分の価値観を知ろう！
自分の夢や目標を決める時、
就職や転職をする時、
自己分析や自己理解が必要です。
その際に、必ず出てくるワードが
「価値観」
価値観って何なのか。
なぜ価値観を知る必要があるのか。
知るとどんな変化があるのか。
今回は、価値観について書いてみます。
価値観って何？
価値観の意味は、
「個々の人が物事を判断する際の
基準や規範を指す言葉」
実用日本語表現辞典より引用
日常的な言葉で言うと