#心
気持ちを切り替える10のこと その６．映像を観る【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】
こんにちは こんばんは
久々の更新
2021年も 早くも２月となり
振り返えれば
コロナの前と後で
生活が一変したことを感じます。
気軽に食べに行ったり
肌が触れるくらい近づいたり
ライブで声を上げたり できない。
まさか、
そんな世界に生きるとは想像もしていなかった
どんな拷問だよ、
って 過去の自分が聞いたら
そう思うだろう
戦争でも 紛争でもなく
日常が ここまで変えら
気持ちを切り替える10のこと その５．音楽を聴く【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】
自粛解除を受け、各地で活動が再開されてきましたね。
それにしても
「人多すぎ！」
ひとつだけ確かなことを申しますが
コロナが自粛した訳じゃありません。
３蜜を避けることは継続しましょう。
なんか自粛警察っぽくなるので
僕が自粛します、はい。
ということで
自粛期間にとってもお世話になってるのが
音楽×α 「ながら活動」
無料で音楽を聴けるのが有難い。
特にSpotifyをよ
気持ちを切り替える10のこと その４．料理する【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】
外出自粛が解除されてきましたね。
それにしても
「人が多すぎ！」
解除前のほうが
動けていたという矛盾。
でも
食べ物の確保は必須。
３蜜を避けるためにも
買い物へ行く回数を減らしたい。
そこで
冷凍庫を購入しました！！
コストコに行き、パンやお肉を購入。
小分けして冷凍しています。
米やスパゲティ味噌汁なども揃え
１か月外出できなくても
大丈夫なくらい
心に余裕ができまし
気持ちを切り替える10のこと その３．整理整頓する【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】
３．整理整頓する
整理
①乱れているものをそろえ、ととのえること。
②不必要なものを取り除くこと。
整頓
①物事をととのった状態にすること。
らしいです。（大辞林より）
・整理は 乱れを無くす
・整頓は ととのえる。
という感じですね。
ひとつ疑問が解消し
心の整理整頓ができました。
…さて
本棚や机の上
キッチンや冷蔵庫は
どのような状態になっているで
気持ちを切り替える10のこと その２．掃除する③【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】
・レンジ周り
湿っぽい別れも
油っぽいキッチンも嫌いだ。
触れようとすると
ベトベトくっつきすぎてしまい
でも離れたくても 離れられない
そこに３大欲求がある限り。
食欲を満たすには
自炊という方法をぜひお薦めしたい。
しかし
今は掃除の話の途中。
３大欲求は心に仕舞っておこう。
そういった(?)油汚れを
「これでもか!!!!!!」
という位のチカラをかけて
煩