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ペイ | 田舎のサウナで働く
2022年6月27日 09:45
100%健康体って人って、この世の中にどれくらいいるんだろう？皆、何かしらの病気や障害を抱えながら生きているのかなって最近思ってて、それは大小関係なくて、それぞれの症状の数だけ悩みがあるのかなと。僕はうつになって、自分の体や健康のことを過剰なくらい考えたし、体調の波にものすごく敏感になった。その中で、精神的ストレスがうつには大きく関与するのもあるけど、個人的には身体的ストレスがうつに与
2022年6月13日 17:14
梅雨、風邪、肉離れによる運動不足。トライアングルで僕に攻撃してくる。そう、僕はここ数日体調が悪い。上記のように原因は分かってる。それでもうつモードに入るとテンパる。今日は久々に反芻思考がきた。体調が悪いことが気になりすぎて、焦った。もう何度も同じ経験をしてるけど、深いうつに入るとさすがに焦るんだな。前みたいに超絶落ち込んでもう何もできない！みたいなところまではまだ落ちて
