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看護の話や雑記

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看護について経験談や、思いや、その他もろもろについて書いてます。たまに更新。
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#適応障害

HSPってネガティブワードとして使われているの?

HSPってネガティブワードとして使われているの?

こんにちは。えめです。

みなさん、HSPをご存知ですか?

HSPとは、

人の感情、場の雰囲気や、
肌・耳・目・舌・鼻など五感で感じるもの、
自身の体調や気持ちなど「内」の感覚、
が人より敏感に感じる
(「繊細さん」の本を参考に要約)

↑こんな感じの特徴を持つ人のことです。
(本題にさほど重要ではないので、さらっといってくださいね)

私も、そこそこしっかりHSPなので、
HSPの方と話題に

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対人トラブルを泥沼化させずに感情を処理する方法

対人トラブルを泥沼化させずに感情を処理する方法

こんにちは。えめです。

感情のコントロールって難しいですよね。

いい大人なんだから感情コントロールしなさい
って言われると、

本音では、
なんで自分がコントロールしないといけないんだ!
ってかコントロールする時にはもう怒ってるし!
じゃあ怒らせんなよ!

ってなると思います。

ってか、そもそも、
感情の量?をコントロールするのは無理。

うん○💩の量をコントロールするくらい
難しい。

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人間関係のダメージを減らして心の平和を保つために

人間関係のダメージを減らして心の平和を保つために

こんにちは。えめです。

人間関係って難しいですよね。

生活している限り、ずっとつきまとう問題。

人間関係のトラブルで
心身ともに削られてたら、
生活がままなりません。

私は不器用な人間です。

適当に、柔軟に、とかで、
何かに欠ける行動を取りたくないって思っちゃうタイプ。

ですが、
不器用なりに「基本方針」を意識することで、
友人から褒められるくらい人間関係の改善がありました。

あなた

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