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ココロのお話

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夫婦関係を良くしたい、そう思った時は、『自分の当たり前』を確認したり、『自分の当たり前を一旦置いておっく』事も大事です。 でも、自分の当たり前って当たり前すぎてわからないじゃない…
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2021年3月の記事一覧

パートナーに言いたい事言えますか?

パートナーに言いたい事言えますか?

こんにちは。ayukoです。

コロナ禍で、女性の自殺が増えている、という記事を読みました。

コロナ禍で、ずっとパートナーがいる。

その状況で、大変な事は女性にしわ寄せがめちゃめちゃ来る。

その中で

外で誰かと会う、家にパートナーがいる

その状況で、愚痴なんて言えないし。

それで、心が限界を迎える女性が多かった・・・

という趣旨の記事の内容でした。

パートナーがいるのにつらい、とい

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『自分を大切に』の罠

『自分を大切に』の罠

こんばんわ。
パパとママの通訳士・ayukoです。



最近、よく『自分を大切にしましょう』という言葉を聞きます。

私も、この言葉を日常的に使っていました。

でも。

自分を大切にしようと思ってない人っていないんじゃないか?

という疑問が湧きました。

周りから見て自分を大切にしていない、と言いたくなることでも

他人の為に頑張っている事でも

本人は『それが良い事』と思っているからやっ

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笑顔の仮面

笑顔の仮面

こんばんわ。
パパとママの通訳士、ayukoです。

カウンセリングをしていると、

『笑顔の仮面』を貼り付けているヒトがいる。

辛いのに。
泣きたいのに。
怖いのに。

ずっと笑ってる。

怖かった事。
泣きたかった事。
辛かった事。

そんな事を話している時ですら

口角が上がってるの。

『笑顔じゃなくちゃダメ』

それを握りしめている人は

それ以外の表情を出そうとしない。

イヤな顔し

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あの世への願望がある人への対処法

あの世への願望がある人への対処法

こんばんわ。ayukoです。

今日は、
自○しそうな人が周りにいる人に向けて書きます。

結論から言うと

ただ、側に居て欲しいって言ってください。
ただ、できる限りで良いので側に居てあげてください。
その気持ちを、ただ聴いてあげてください。
(心があの世に向いてる時のアドバイスは逆効果です)

側にいられなくても、
声を掛けてあげて下さい。

もし側にいられるのであれば
もし声をかけられるので

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夫婦ゲンカを少なくするワンステップ

夫婦ゲンカを少なくするワンステップ

こんにちは。ayukoです。

夫婦ゲンカって、
あんまり多いと疲れますよね。

今日は、
夫婦ゲンカの原因の一つを、心理学の観点からお伝えします。

夫婦喧嘩が出来るというのは素敵な事ですが
(ご自身の主張が出来る事は素敵ですよね♪)

でもやっぱり夫婦喧嘩って多くなるとシンドイので
少し意識してみると違ってきますので、よかったら参考にしてみてください。
(でも、ちょっと今日を実行する事は丹力が

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パートナーが「好き」って言ってくれない!そんな時。

パートナーが「好き」って言ってくれない!そんな時。

おはようございます。ayukoです。

夫婦でもカップルでも

「好きって言ってくれない!」
「釣った魚には餌やらないのか!」

なんてボヤキ、よく聞きますよね。

この記事をみてくださってる方の中には
そうボヤきたい方もいらしているのではないかとお見受けします。

この記事では、
好きと言ってくれる方法は書いてません。

なぜなら

好きと言わせるための策略は
主導権争いに繋がるためです。

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