パートナーに言いたい事言えますか？

こんにちは。ayukoです。

コロナ禍で、女性の自殺が増えている、という記事を読みました。

コロナ禍で、ずっとパートナーがいる。

その状況で、大変な事は女性にしわ寄せがめちゃめちゃ来る。

その中で

外で誰かと会う、家にパートナーがいる

その状況で、愚痴なんて言えないし。

それで、心が限界を迎える女性が多かった・・・

という趣旨の記事の内容でした。

パートナーがいるのにつらい、というのにも

罪悪感を余計に感じてしまったり

責任感が強い女性の方が多いんだろうなと思います。

そんな時、どうすれば限界を迎えないんだろうかと考えた時に

パートナーと安心してなんでも話せる関係になっておく。

というのが良いのかなあと思います。

もちろん、1人で抱え込まない事は大前提ですし

外で愚痴だって言っても良いのです。

だけど、

隣にいる人が

言えない事が多ければ多いほど

孤独感や疲労感を感じるものです。

逆に言えば

話せる事が多ければ多いほど

一緒に居て楽な関係
安心できる関係
一緒に居て回復できる関係

を作る事が出来ます。

じゃあ、どうしたらそうなれるのか？

パートナーと話せば良きです(・∀・)

・・・って、話せたら苦労しないっすよね。

この辺は、また次にでも書きたいと思います。