アンガーマネジメント仕事術

昨日の短文執筆で私が実践したのは以下の通りである。
#いじめ後遺症 　でかつ、トラウマ、マイナス思考、記憶力の異常な良さを活かした自己及び第三者がした過去に時系列で遡った手法を真似て構成する

料理やスポーツ等で目立つ場面に当たるものよりも、下準備に時間を掛けて、負荷を与えないようにする

睡眠時間と質を長くしなければ上手く捗らず、 #マルチタスク 　になりそうなことをなるべく避ける＝嫌なことが起き

Apple pencilでアンガージャーナルをメモ書きしている。実父の介護で失敗すると必ずと言って良いほど実母と喧嘩し、それに至った原因を過去のトラブルに至った相手の実名を挙げて恨み節のように書き、結びつけている。30代の頃にそれを活かして仕事を進めたのが奏を功したかも。

苦手な人の会話内容が理解できない状況からの脱出法

文系人間の私は、

特に現代文の文章を一字一句見落とずに読解したら睡魔に襲われ、理解不能に陥った経験があり、相手＝出題者の意図の趣旨を読んでいなかったことが原因で大学進学に失敗したと回想している。

中学の社会の授業も同様であり、資料集は必要としなくても、先回りして要点のみを覚える手法でやったら、その科目の成績上位者の常連となり、授業中に居眠りしていることを煩く注意した友人を見返せたという武勇伝が

私の今の女子の派閥に適しているのは？

学生時代や社会人生活から逃れられないのは

派閥だ。

私は

根暗で嫌われ系、ヲタクグループに主に属していたが、マウンティング上位の陽気なキラキラ系と天然ボケな清楚系に憧れていた時期があった。

そのグループに属している毎朝通っているジムと契約しているピラティスインストラクターと雇い止めされた前職の中途採用者を含めた正社員に歩み寄ろうとしたことや、最近のヲタが多い高校時代の友人らに断られたことか

改正労働契約法19条違反研究

2015.3に前職を #雇い止め されて #失業者 となった私は、
#改正労働契約法 　違反に納得がいかない状態であり、同じ形態の人がおらず、 #非正規社員 　そのものを楽観視する人に対して訝しく思っていることが原因で孤立しているようなものだ。

上記執筆記事の #離職票 　の様式が変更されたことで苦情があり、やっと法律制定以前に長く更新し続けた #有期雇用契約社員 　に対し、

基幹となる18条の枠内

ウサギ人間の隠れた性格

昨日の執筆記事の続きの形となるが、防災頭巾のカバーにプリントされている四種類の動物達で一番好きなのは写真のウサギである。

動物占いで云えば、

奔放で気が強いというマイナス面があることから、家族以外の者に心ないことを言われたことがあった。

厳格で育った家庭で育った私は、やることなすこと批判されるといった #生きづらさ 　があり、家庭内カースト最下位者であることから発言•決定権がない。

家族

血統図で辿る私の欠点

私を基準とした #毒親 血統図を #iiThoughts アプリで作成した。

特に意味がないが、

私を取り巻く家族や親族との関係性を深く知る為に作ってみただけだ。

親等数でカウントを取る #忌引 　休暇日数をはじめ、性格による遺伝子による起因となった辿るのにも使える。

両親や上司らに叱責された原因を自分で考えろと詰られたらことが多く、

やはり両親から受け継いだ要素が大きいとしか言いようがな