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おとうさんの自己啓発

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生きるってなんだろう。 そんな誰しもが突き当たる悩みの解決にそっと寄り添います。 大したことは言えないけれど、統合失調症を長く患い、人並みに「生きる」について考えて来たことを更新…
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#いまを生きる

思考は日常にある

思考は日常にある

なんだか仰々しいタイトルを付けてしまった。
でも難しく言うとタイトルになるが、簡単にいうと気づきはそこら辺にあるよネって話。

いまWebライターのお仕事の合間に刺し子なるものをやっている。
刺し子が分からない人もいると思うので簡単に説明すると、刺繍の一歩手前。
下書きされた線に沿って刺し子糸で縫っていく。
東北のどこかの民芸品と聞いたことがある

刺し子は要は波縫いの連続なので考えることは少ない

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父親

父親

いささか唐突だが、僕は父親が嫌いだ。苦手というレベルではなく嫌いだ。
自分も父親になり、そろそろ子育ても終えようとしていても、その気持ちに変化はなかった。

僕は今年47歳になる。生まれは昭和。北海道の片田舎に産まれた。
その父親も終戦直後に産まれ、その頃の男性らしく荒くれた性格をしている。
しかし、問題はそこではない。
僕たち世代の父親像とは多かれ少なかれそうで、逆に親に殴られたことのない人の方

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睡眠障害と向き合う

睡眠障害と向き合う

僕は統合失調症。
かれこれ18年以上になる。
初期の頃はお陰様で睡眠障害と呼ばれる物はなかった。
なかったというのは僕の感想で、
医師に言わせると「一日14時間寝るのは過眠と言って十分睡眠障害」らしいのだが、
「今日も〇時間しか寝てない~」と言いながらデイケアにやって来る同年代を見ると
「かっこいいな~」と不謹慎ながら思っていた(僕は花粉症にも憧れる節がある変態)

それが一昨年の夏あたりから急に

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言わなきゃわかんねぇ【おとうさんの自己啓発】

言わなきゃわかんねぇ【おとうさんの自己啓発】

言わなきゃわかんねぇ

よく昔のドラマで
「私のことどう思ってるの?」
「言わなきゃわかんねぇのか!」
というやり取りがあった

僕の考えでは、言わなきゃわかんねぇのか!はいかにも昭和な考えだなと感じる。

超能力者でもあるまいしかあんたの考えなんて分かんねぇよ

僕は妻の実家で暮らしている。
お義父さんは割と元気で、夏は畑仕事、冬は雪かきをするほどに
で、例えば畑仕事をしているとき、何気に前を通

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〜ゴメンね〜言ってますか?【おとうさんの自己啓発】

〜ゴメンね〜言ってますか?【おとうさんの自己啓発】

ゴメンね、ちゃんと言えてますか?
失敗したとき、迷惑かけたとき。
恥ずかしいし、なんだか負けを認めた気がしてなかなか言えませんね。
でも人とコミユニケーションを取るときに、ゴメンねって大切なんです。
今回はわかっていてもなかなか言えない「ゴメンね」について考えます。

彼氏や彼女、奥さんや旦那さん、友だちや同僚を意図せず傷つけてしまったとき、ゴメンね言えますか?
僕はなかなか言えません。
大概のシ

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おとうさんの自己啓発~もらったプレゼントを喜ぶ方法~

おとうさんの自己啓発~もらったプレゼントを喜ぶ方法~

1年のうちに何度か送るプレゼント。
子供やパートナー、友人に。誕生日やクリスマス、記念日にもプレゼントしたいですね。

プレゼントを選んでいるときは「気に入ってくれるかな」
渡すときも「どんな顔をするだろう」
ワクワクドキドキ

うわぁ~~趣味じゃない……

自分で選んでいるときの気持ちはどこへやら。
気に入らない物をプレゼントされるとつい顔に出てしまいます。

パートナーはあなたを一生懸命に想っ

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おとうさんの自己啓発~相手を想う~について考える

おとうさんの自己啓発~相手を想う~について考える

今回は「相手を想う」について考えたいと思います。

想う。思う、ではなく、想うです。

思うは、イメージするに感覚として近いでしょう。
想うは、焦がれると言い換えられるかもしれません。

思うは「あいつなんでこんなこと言うんだろう」「どうしてあんなことしたんだろう」というレベル。
それが「きのうはこんなこと言ってなかったのに」「今日はどんな服着てくるんだろう」に発展し「何が好きなんだろう」「休みの

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おとうさんの自己啓発~ありがとうを言おう~

おとうさんの自己啓発~ありがとうを言おう~

ありがとう。

言ってますか?
言われていますか?

ありがとう。
これほど言われて嬉しい言葉はありませんね。
これほど言って気持ちの良い言葉はありませんね。

今回は言っても言われても嬉しい「ありがとう」について考えていきます

「ありがとう」は最強のプレゼントあなたは最近「ありがとう」と言いましたか?
家族に、同僚に。
言うタイミングがない。そう思われるかもしれませんがそんな事はありません。

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おとうさんの自己啓発~出会いについて考察する~

おとうさんの自己啓発~出会いについて考察する~

出会いってなんですかね。
よく「出会いなんてないよ」といいますが…
寂しい夜にお酒を片手にこれを読んでいるあなたと「出会い」について考えていきたいと思います。

出会いってなんだ出会いってなんですかね。
人と人が出会いコミュニティーを作る
なかにはお互いに特別な存在になることもあります。
けれど多くは目も合わせずすれ違うだけ
毎朝追い越していく自転車通学の高校生も走りゆく小学生も
ゴミだしする奥さ

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おとうさんの自己啓発~夢を叶えるたった一つの方法~

おとうさんの自己啓発~夢を叶えるたった一つの方法~

夢がありますか?
子どもの頃に憧れた職業に就けていますか?
多くの人は夢を諦め生活のために働いているのではないでしょうか。

いつ夢をあきらめましたか?
もう夢は叶いませんか?

今回は【ゆめ】について考察していこうと思います。

ゆめは何?みなさん、子どもの頃に親戚のおじさんが酔うと必ず聞かれませんでしたか?
「大きくなったら何になるんだ?」
野球選手やお医者さん、ケーキ屋さんやお姫様。
みんな

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おとうさんの自己啓発~がんばるということ~

おとうさんの自己啓発~がんばるということ~

みなさん「がんばってますか~」

言われなくてもがんばってるよ
がんばるのにつかれたよ

そんな人もいるでしょう。
僕もがんばってがんばって疲れちゃいました

疲れてへこたれてうずくまったら、なんだか負けたような気がして悔しくなりました。

今回は「がんばる」→「へこたれる」→「悔しい」についてお話しようと思います

がんばったことありますか?みなさんはがんばったことありますか?
そりゃありますよ

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おとうさんの自己啓発~いまを生きる~

おとうさんの自己啓発~いまを生きる~

いまあなたは何をしていますか?突然ですが、いまあなたはどこを見ていますか?
「画面だよ!」と〇嶋さんのような声が聞こえてきそうですね。
よくある自己啓発のお話では「もっと未来に目を向けましょう」と言われますが、今回はちがいます。
いまあなたが見ている「画面」が大切なのです。
パンをかじりながら、バスに揺られながら見ているその「画面」です。
もう少し詳しくお話しますね

”いま”この瞬間は”いま”し

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