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おしっこの量なんて初めて知りました
先日家族の付き添いで病院に行ったのですが、そこのトイレに少し興味深い物がありました
男性用小便器の正面に小さいモニターが設置してあって、便器には小さい丸い的のようなシールが貼ってあり、そのシールに当たるように用を足すと尿の量がモニターに出る仕組みでした
2回トイレを使用して、1度目は普通に我慢せず用を足したときの尿の量が約340ml
「缶ジュース1本分の量ですね」とモニターに表示されました
おなかの整体ってなんだろう？
おなかの整体院をやってて日々人のお腹をさわっているわけですが、お腹って本当に正直で面白いんです
肩こりでも腰痛でも膝痛でもどこか体が緊張した時点で、必ずお腹の張りが表れるんです
例えば肩こりなら、肩こりが起こっている筋肉で血流が悪くなっているわけです
肩で血流が滞ってしまうと、その先に血が流れにくくなりますよね
血が流れにくくなって一番分かりやすくお腹に症状が出るんです
分かりやすく硬くなった
体の痛みと共に必ず表れるお腹の張り
私はお腹を中心に体を整える整体を行なっています
肩こりでも腰痛でも膝痛でも、もちろんお腹の不調でも、どんな症状でも、始めにお腹をさわり、最後にもお腹をさわります
お腹というのは不思議なもので、体の不調が全て表れるのです
肉体的な疲れ、精神的な疲れ、どちらもお腹の緊張として必ず表れます
この「お腹の緊張」というのは、胸がドキドキする緊張ではなく、グッと全身に力が入ってしまうような、体が強張った状
1回で改善する症状ではありません
お腹の症状が改善していく経過は、筋肉的な痛みのように、痛みが取れるとか可動域が出るといった変化とは少し違う変化をしていきます
当院の施術を受けて、普段の日常生活に戻って普段通りの生活をしないと、その方の体の変化がどのように出るか、予測が立てられないんです
良い方向に変わっていってるように感じても、体としては元の悪い状態が長年の普通の状態でしたので、元の悪い方向に少しずつ戻って行きます
徐々に
体調が悪い時はご飯を食べない
体が疲れて元気になりたい時に、ご飯をたくさん食べて元気になろうとしていませんか？
スタミナが付きそうなニンニクやお肉？
体が元気になるイメージの甘い物？
カフェインの入った栄養ドリンク？
ご飯をたくさん食べて元気を取り戻すことも確かにあると思います
ただしそれは「内臓が元気なとき」に限ります
例えばニンニクは基本的には刺激物です
消化の良い食べ物とは言えません
甘い物などの糖分は体が消化吸収
【お腹で身体のメンテナンスをします】
おなかの整体院はお腹の不調でお悩みの方の整体院です
ですが肩こりや腰痛も全く関係ないわけではありません
お腹の張りが背中や腰に表れることもあります
肩こりや腰痛が身体を緊張させて、お腹の症状に繋がることもあります
身体の不調は必ずお腹に表れます
痛みが身体に表れて身体が硬くなると、お腹も一緒に硬くなり、お腹がリラックスすれば身体もリラックスします
お腹の症状以外でも必ずお腹をさわって身体の
おなかの整体院ができること
おなかの整体院で対応可能な腹部の症状のご紹介をします
過敏性腸症候群
主に精神的なストレスや緊張などで便秘や下痢を引き起こす症状
急にお腹が痛くなって下痢になったり、普段からお腹の痛みや張りを感じ、便秘になったりということもあります
逆流性食道炎
主に食後や精神的なストレスがかかる状況のときに、胃の内容物が食道に逆流して、食道に炎症を起こしてしまう症状
食欲が無くなったり、吐いてしまって食事が
イライラするとお腹や筋肉に力が入らない
当院にいらっしゃるお腹の不調の方たちは、病院の検査では何も見つからず、原因も不明で「ストレス」としか言われないことも多い方たちです
このストレスも実際は普段の日常生活の中にあって、職場や学校などの環境はすぐすぐ変えられるものでは無いでしょう
でも例えばコロナで2週間ほど仕事や学校を休んだら、身体はコロナで辛いのにお腹の不調は全く感じなかったなんて方も多くいます
内臓の不調は本当に精神的な影響
内臓は下垂しても元の位置に戻ります
胃が下垂してお腹ポッコリの方いませんか？
胃が下に下がってしまうと、胃の下にある腸が圧迫されて、便秘や下痢になったりします
これ、一度下がったら元に戻らないわけではないんです
内臓は自律神経という神経の働きで、体が自動的にに動きをコントロールしています
内臓と内臓の間には不随意筋(ふずいいきん)という筋肉があり、これも自分で動きをコントロールできない筋肉です
自分で動かせない筋肉ですが、外か
僕がなぜ整体師として自分の店を持つことになったのか
今日は自分が整体院を開業した理由と経緯を書いてみようと思います
僕は元々どこにでもあるマッサージ店に勤めていました
人に喜んでもらう仕事にやりがいを感じていました
仕事は割と好きなほうだと記憶しています
マッサージ業界にいたトータル約4年の間に、勤め先が閉店することを3回も経験しました
無理な勤務形態で体調も崩して、商売道具の自分の親指も傷めてしまいました
さらに元々完全歩合の給料だった上に
整体は奇跡を起こすものではありません
当院がメインとしている対象の症状は、お腹の張りや痛み、それにともなう便秘や下痢などの症状です
このお腹の不調の原因と思われるのは、日常生活の習慣・食生活・学校や職場の環境など、普段の生活の中ある様々な要因が関係していることが多いです
当院の施術後、日常生活に戻って普段の生活リズムになると、必ず症状がまた表れる瞬間がやってきます
その日に痛みが取れても、体に負荷がかかれば不調が元に戻ります
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体の治りの早い人は普段運動してる人
不調が良くなるスピードが早い方の特徴は、普段から体を動かしている方です
筋肉というのは柔軟性が非常に重要です
カチカチに硬いと筋肉の遊びがなくなり、怪我をしやすい
逆にフニャフニャに柔らかすぎても体に力が入らなくなってしまいます
硬すぎず柔らかすぎず、押すと戻ってくるような弾力が重要になってきます
例えば2人同じ症状の方で、2人とも同じ位筋肉が硬いとします
運動している方の筋肉は、普段から動
「病は気から」はマジです
当院にいらっしゃる方で、お体の不調が辛すぎて精神的にも追い詰められてしまっている方も来ます
体と心は繋がっているので、ここまではよくある話しです
ですがあまりにマイナス思考になりすぎると、それだけで体の免疫力も抵抗力も下がってしまうんですよね
せっかく体が整っても「どうせ治らない」とどこかで思っていると、本当に体がそちらの状態に引き寄せられていきます
本当ですよ
特にお腹の症状に関しては精神状