【2021.07.20】野菜もりもりゆうごはん
この献立生活も約3週間くらい継続できてる。
リモートワークになってから続かなかったこともあれば、うまく定着して習慣化できたこともある。
自分に向き不向きは必ずあるからとりあえずやってみるということが大事だなぁと、とても実感してます。
献立に関しては導入しやすかったのは、予め事が決まってるほうが行動(買い物も調理も)しやすいという、私にとって最大のメリットがあったからだと思ってます。健康に気も遣えるしいいことばかり!
習慣の定着には、まず自分を知る事がスタートだと思いました。