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おさ/note祝1年！(不定期更新) 現在資格勉強中
2021年5月9日 23:47
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！今回は自分の備忘録程度に「プロテインを飲むべきタイミング」について書いていこうと思います。そもそも、筋肉をつける上で欠かせないものとして捉えられているプロテインですが、どのタイミングで飲めばいいのか分からない人も多いのではないでしょうか？そもそも、プロテインを飲まない人に関しては全く分からないと思います、か
2021年5月8日 00:21
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！昨日は強烈な胃痛に悩まされていましたが、本日何とか回復しました。辛いものを食べていたのでそれによる胃腸の負担がデカかったのかもしれません。万全の時に辛いものは食べるようにこれからは気を付けようと思います…。さて、今回の内容ですが「私がプロテインを購入した理由」です。4月終わりに購入したマイプロテイン
2021年5月5日 23:53
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！最近、2日おきに投稿しています、お許しください。言い訳がましいですが、ずっと家にいるのでかなりだれてしまうんですよね、代わり映えのしない日常をただひたすらに送っているとルーチンがしんどく感じてきます。適度にリフレッシュしながらですが、ストレスは溜まる一方なので明日くらいには軽く外食にでも行ってみようかなと計
2020年12月9日 23:27
どうも、おさです。今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！今日は仕事の方で結構疲れましたので、簡単に済ませようと思っています。タイトルにもありますが、ヨーグルトを食べ始めて約1ヶ月、十六穀米を食べ始めて早1週間が経過しました。実際に健康食品として名を轟かせているこの2つですが、果たして効き目は本物なのか、という事を書いていきます。まず結果としては、かなり効
