約20分の描くメディテーション
2022年8月にADHDと診断され「ストラテラ」というお薬を飲み始めてから少しずつですが思ったことを行動に移す事ができるようになりました。
いきなり9センチ四方の紙に描くのは今の私にとって結構なパワーを要するので、5センチ四方の紙
描けるタングルを20分ぐらいで動画にして配信することから始めてみました。
甘えん坊な猫が一人でおとなしく寝てる隙に描けば20分などあっという間。猫が起きてきてベタベタ甘えてきてもiPhoneで撮影した動画ならばアプリを使って動画編集からアップロ