Photo by suyaco 【20日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。 2 みけねこ 2022年6月17日 08:45 みけねこです。・今日の体重:68.6Kg(-0.3Kg)・体脂肪率:34.7%今日もマイナスでした。このまま順調に減っていってくれればいいなあ。■10:00 朝食・目玉焼き 2個・ミックスナッツ(はちみつがけ) 1杯■12:00 昼食・サバの水煮 1缶・ミニトマトとアボカドのサラダ 1皿・湯でほうれん草 1皿■18:00 夕食※追記予定 ダウンロード copy #日記 #ダイエット #健康 #美容 #運動 #ダイエット日記 #朝食 #公開ダイエット #ダイエット記録 #糖質制限ダイエット #夕食 #痩せる #低糖質ダイエット #昼食 #レコーディングダイエット #読むダイエット #痩せる方法 #ダイエット中 #ダイエットメニュー #ゆるダイエット #16時間ダイエット #ダイエット食 #食べるダイエット #8時間ダイエット #70kg台からのダイエット #パレオダイエット #パレオ #ダイエット奮闘記 #追記予定 #33日間ダイエット #旧石器時代の食事 #狩猟時代の食生活 #狩猟時代の食事 #痩せるダイエット #効果のあるダイエット #一か月ダイエット 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート